Special Spinning di Natale

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Special Spinning aspettando Natale, sabato 16 dicembre 2017, ore 9.30, con Sabrina e Simone.

Solo 11 bici disponibili. Telefona subito per prenotare.

Per informazioni su questo evento speciale sullo spinning, sulle prove gratuite, sulle attività e tutti gli altri i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

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Orario attività sportive Synergym Lido di Camaiore 2017-2018 [aggiornamento]

In evidenza

Programma attività sportiva Synergym Camaiore Versilia 2017 2018 fitness

AGGIORNAMENTO Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Boxe Workout principianti martedì e giovedì a Lido di Camaiore

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È iniziato il corso di Boxe Workout per principianti, martedì e giovedì alle 18.15. Prova gratuita per chi vuole iniziare l’allenamento pugilistico o anche solo provare. Si tratta di un allenamento per forza, definizione muscolare, velocità, coordinamento e riflessi, con nozioni di difesa personale. L’allenamento è di tipo tecnico-sportivo, senza contatto fisico.

L’istruttore è Nicola Dini, istruttore federale di boxe. Il corso è adatto sia per uomini che per donne di sana e robusta costituzione, a qualsiasi età.

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

Karate martedì e giovedi a Lido di Camaiore. Prova gratis

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Martedì e giovedì dalle 17,00 alle 18,00

Lezione di Karate

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Open Day 14 ottobre con lezioni, esibizioni e prove gratis

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New Synergym Camaiore palestra Versilia

Palestra New Synergym Versilia Open Day sabato 14 ottobre 2017 con lezioni, esibizioni e prove gratis.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa cubana, salsa portoricana, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica Artistica
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Spinning
  • Step
  • Yoga
  • Zumba

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Pilates, ginnastica posturale, ginnastica dolce: prova gratis e chiedi informazioni

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Pilates Ginnastica Posturale ginnastica dolce Synergym Versilia

Pilates, ginnastica posturale, ginnastica dolce, prova gratis e chiedi informazioni.

  • Pilates, un metodo di allenamento fisico che irrobustisce il corpo, lo rende più energico e flessibile, tonifica e allunga i muscoli.
  • Ginnastica Posturale, un programma che ristabilisce l’equilibrio muscolare aiutando a correggere asimmetrie e problemi, agendo sulle zone del corpo rigide e dolorose per ritrovare la postura corretta.
  • Ginnastica Dolce, un programma facile e divertente per milgiorare la qualità della vita migliorando le prestazioni fisiche anche nella terza età.

Per la nuova stagione 2017-18 è possibile provare gratis una lezione di Pilates, Ginnastica Posturale e Ginnastica Dolce. Chiedi informazioni subito. Qui trovi tutti gli orari a partire da settembre 2017.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Boxe Workout: prove gratis dal 25 settembre

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Boxe Workout Nicola Dini pugilato

Alcuni degli allievi dei corsi di boxe workout

Settimana di prove gratuite boxe workout dal 25 al 29 settembre 2017 alle ore 13

Le lezioni gratuite sono aperte a chiunque voglia provare senza impegno gli allenamenti di base del pugilato:

  • Preparazione atletica
  • Mobilità
  • Forza e potenza
  • Potenziamento muscolare
  • Riflessi e reazioni
  • Concentrazione mentale
  • Resistenza fisica
  • Difesa personale

È possibile poi proseguire negli allenamenti, alla scoperta delle tecniche e del mondo affascinante del pugilato per tutti. In base alle aspirazioni dei singoli poi si svilupperanno i vari percorsi, per chi vuole restare o rimettersi in forma, per chi vuole imparare a difendersi fino a chi ambisce ad una carriera agonistica presso associazioni pugilistiche federali FPI.

Successivamente è possibile partecipare sia alle lezioni di gruppo, sia formare piccoli gruppi con piani di allenamento specifici, sia richiedere lezioni private.

Preparatore atletico di Boxe Workout Nicola Dini, istruttore con brevetto FPI Federazione Pugilistica Italiana, ed ex agonista di pugilato, salito sul ring nel 2007.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18

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oriario corsi sport fitness Synergym Versilia Camaiore 2017 2018

Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Prove Gratuite Nuovi Corsi Latino-americano e Kizomba in Versilia 2017-18

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kizomba salsa primi passi 18 settembre 2017 synergym versilia prova gratis

Prove Gratuite Nuovi Corsi Latino-americano, Salsa, Bachata, Cha cha cha e Kizomba da lunedì 18 settembre 2017 con i maestri Cristina Martinelli e Massimo Pacini Mascalzone Latino DJ.

  • Lunedì 18 settembre 2017
  • Ore 20.30 Salsa, bachata, balli latino-americani principianti
  • Ore 21.30 Kizomba principianti

La prova è gratis e senza impegno. Possono partecipare alle prove gratuite sia singoli, sia coppie, compresi principianti assoluti che non hanno mai ballato.

Qui gli orari sempre aggiornati di tutti i corsi di ballo Latino-Americano e Kizomba presso la palestra New Synergym di Lido di Camaiore (lunedì, martedì e giovedì) e presso la Capannina di Viareggio (mercoledì, con serata danzante).

Dal 18 settembre partono i nuovi corsi primi passi di Salsa e Kizomba, e proseguono i corsi pre-intermedi, intermedi e avanzati di Salsa Cubana (con Bachata e Cha cha cha), Salsa Portoricana, coreografia maschile, coreografia femminile, Kizomba.

Per informazioni:

Mascalzone Latino Dj 328 2316696
Cristina Martinelli 347 6321254

oppure clicca qui: Mascalzone Group

Qui l’evento Facebook.

I corsi si tengono lunedì, martedì e giovedì presso la Palestra New Synergym a Lido di Camaiore. Il mercoledì corsi e serata danzante presso la Capannina di Viareggio.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette.

Per telefonare o scrivere alla palestra per informazioni su questi e altri corsi, clicca qui.

 

Selezioni nord Italia FIBBN 2017, atleti Synergym al 2° posto

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Selezioni nord Italia FIBBN 2017

2° posto over 40 e 6° posto categoria 1,70 Man Physique per Massimo Mascalzone Latino Pacini e 2° posto categoria Bikini per Gloria.
Preparatore Atletico Nicola Musetti

Gara Nazionale di Ginnastica Acrobatica, Jesi, atlete New Synergym Versilia quinte

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Nei giorni 22-23-24 Aprile 2017 si è disputata la Gara nazionale di Ginnastica Acrobatica a Jesi nelle Marche. Le atlete New Synergym Versilia si sono classificate quinte. Martina Fabbri è arrivata prima assoluta vincendo l’oro al trampolino. Ci complimentiamo con le bimbe per l’impegno a queste gare poiché è il loro primo evento nazionale. Ringraziamo i genitori e le insegnanti ma soprattutto le questa bellissima regione che anche dopo il terremoto è riuscita a fare un evento così importante e meraviglioso.

“Sicurezza nello sport”, incontro gratuito, 6 maggio, Camaiore

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Sabato 6 maggio 2017  ore 8.00 – 13.00, Palestra New Synergym, Lido di Camaiore, incontro-dibattito sul tema

Sicurezza nello sport
BLS D e pronto soccorso sportivo

Relatori:

  • Primo soccorso sportivo -Dott. Umberto Chiericoni: Medico dello Sport, Responsabile per la Toscana dell’Italian Resuscitation Council, Formatore degli istruttori di BLSD.
  • Normative inerenti la sicurezza nello sport”Nicola Musetti: Personal Trainer, istruttore IRC e American Heart di BLSD.
  • il BLSD, Supporto di base delle funzioni vitali – Dott. Velia Chiericoni: Biologa Nutrizionista, Direttrice del Centro Accreditato dalla Regione Toscana e dall’IRC, istruttore IRC, DAN e American Heart di BLSD.

 

Per informazioni su questo incontro gratuito, sui corsi, i mini-corsi, le lezioni private, il personal training e tutti i servizi della Palestra Synergym di Lido di Camaiore, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette.

Zumba Masterclass 23 Aprile, Viareggio

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Zumba Masterclass 23 aprile 2017 Viareggio

Zumba Masterclass domenica 23 Aprile, Viareggio, ore 16.

Presso il Centro sportivo Marco Polo di Viareggio, in via Leonida Repaci 25

Con Silvia Solidoro, istruttrice della palestra New Synergym Versilia.

Il Centro Sportivo Marco Polo di Viareggio è vicino alla via Aurelia, a pochi passi dall’uscita dell’autostrada e a circa ottocento metri dal lungomare.

 

Festa della Donna in palestra con grande offerta

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festa-della-donna-synergym-8-marzo-2017

Offerta per la Festa della Donna, abbonamento annuale o semestrale per soli 27 euro al mese. Offerta valida dal 6 al 13 marzo 2017.

Per informazioni su questa offerta speciale, sui corsi, i mini-corsi, le lezioni private, il personal training e tutti i servizi della Palestra Synergym di Lido di Camaiore, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Corso di Salsa Principianti, prova gratis

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Nuovo corso di salsa e balli latino-americani per principianti. Prove gratis

  • Martedì 24 gennaio 2017 ore 20.30
  • Martedì 31 gennaio 2017 ore 20.30

Possono partecipare anche singoli, non è necessario essere in coppia. Prova gratis e senza impegno anche per chi non ha mai ballato. Si può iniziare a qualsiasi età, giovani, mezza età e anziani. Qui l’evento Facebook. Si può fare una prova gratis anche a corso iniziato.

Per contattare i maestri Cristina Martinelli e Massimo Mascalzone Latino DJ Pacini (e-mail e telefoni) clicca qui.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Kick Boxing 2016-17 con due prove gratuite

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kickboxing-2016-ott-synergym-camaiore

Kick Boxing col Maestro Sandro Gemignani per ragazzi e adulti.

  • Ragazzi: dalle 20 alle 21 lunedì, mercoledì e venerdì.
  • Adulti: dalle 21 alle 22, lunedì, mercoledì e venerdì.

Per informazioni sulle iniziative Synergym, i corsi, le attività di allenamento sportivo, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Corsi di Parkour 2016-17

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Corsi di Parkour con Rostyslav Skalzo per imparare a muoversi fra gli ostacoli più diversi e imprevedibili, controllando il corpo e il movimento. I vantaggi del Parkour:

  • Forza
  • Agilità
  • Flessibilità fisica e mentale
  • Determinazione
  • Concentrazione

Guarda l’esibizione di Rostylav Skalzo in questo filmato:

Per informazioni su questo e altri corsi, le attività di allenamento sportivo, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Atleti Synergym alla Festa “Sport & Fitness” a Lido di Camaiore

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massimo-pacini-miss-fittness-synergym-gloria-cerboni

Massimo e Gloria si preparano per l’esibizione di fitness e tonificazione alla festa dello Sport di Lido di Camaiore “Sport & Fitness” 2016.

Massimo e Gloria sono preparati dall’istruttore Nicola Musetti con un programma di tonificazione muscolare e alimentazione finalizzato alla definizione della massa muscolare e alla riduzione del grasso sottocutaneo.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Dal 12 settembre settimana di prove gratis Salsa, Kizomba, Latino-americano

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corsi ballo latino americano soy cubarico versilia viareggio camaiore toscana 2016 2017

  • Lunedì 12 settembre 2016 – Palestra New Synergim Lido di Camaiore
    • ore 20.30 Salsa e Bachata principianti
    • ore 21.30 Kizomba principianti
  • Mercoledì 14 Settembre – Capannina di Viareggio
    • ore 20.30 Kizomba principianti
    • ore 21.30 Salsa e Bachata principianti

Da lunedì 12 settembre 2016 prove gratuite di Salsa, Kizomba, balli latino-americani:

  • Salsa cubana
  • Salsa in linea
  • Bachata
  • Kizomba
  • Cha cha ca
  • Coreografico On2
  • Stile uomo
  • Stile donna
  • On1
  • On2

Con Massimo Mascalzone Latino DJ Pacini e Cristina Martinelli

Prove e corsi presso la palestra New Synergym a Lido di Camaiore e presso la Capannina di Viareggio. Per partecipare alle prove gratuite per principianti non è necessario saper ballare e non è necessario essere in coppia. Se sai già ballare, informati anche sui corsi per intermedi e avanzati contattando Massimo Mascalzone Latino DJ Pacini e Cristina Martinelli

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

 

 

Attività estive 2016

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Programma attività estive Synergym Lido di Camaiore Palestra 2016

Il programma delle attività estive alla Palestra New Synergym di Lido di Camaiore in Versilia dal primo di luglio all’11 settembre 2016:

  • Balli latino-americani (salsa, bachata, merengue, cha cha cha)
  • Fitness
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica funzionale
  • Indoor cycling
  • Parkour
  • Samba Twerk
  • Step Circuit
  • Yoga
  • Zumba

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Parkour con Skalzo [video]

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Rostyslav More Skalzo, istruttore di parkour alla Palestra New Synergym di Lido di Camaiore, in un filmato in cui esegue alcuni movimenti nel percorso attrezzato della palestra e sulla spiaggia libera a Viareggio.

Per informazioni su questo e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

 

Boxe Workout e preparazione atletica

In evidenza

Ashita Boxe Club
Boxe Workout e preparazione atletica completa
Dal lunedì al giovedì, dalle 13.15.
Da Gennaio 2016 il corso di Boxe Workout si amplia ulteriormente e si struttura come una preparazione atletica a tutto tondo ; le lezioni si svolgono ogni giorno dal lunedì al giovedì sempre alle ore 13,15, con queste tematiche:
  •  Gioco pugilistico (divertente e sicuro nella forma ma concreto nella sostanza essendo il corso tenuto da un tecnico della Federazione Pugilistica Italiana)  lunedì e martedì
  • Sessioni di mobilità articolare il mercoledì
  • forza a corpo libero (ginnastica calistenica) il giovedì
È possibile iscriversi al corso completo oppure a specifiche parti (boxe , calistenia, mobilità) ed è sempre possibile effettuare una lezione di prova gratuita.
Questo corso si Boxe Workout è una possibilità concreta di allenamento completo, stimolante e vario per uno sviluppo di capacità che spesso ha positivamente stupito chi ci si è accostato sia in termini di atletismo e di risultati fisici che in una diversa consapevolezza di se e delle proprie potenzialità. Maggiori informazioni nella pagina https://www.facebook.com/AshitaBoxe/?fref=ts

Pilates barre alla palestra Synergym

pilates barre palestra synergym camaiore versilia

Pilates barre alla palestra Synergym dal 6 novembre 2017, ore 17.30.

Lezione di prova gratis per tutti. 

Per informazioni su questo corso, sulle prove gratuite, sulle attività e tutti gli altri i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

Open Day 29 settembre con lezioni, esibizioni e prove gratis

New Synergym Camaiore palestra Versilia

Palestra New Synergym Versilia Open Day sabato 29 settembre 2017 con lezioni, esibizioni e prove gratis.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa cubana, salsa portoricana, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Spinning
  • Step
  • Yoga
  • Zumba

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.