Programma attività sportive autunno 2018

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Programma attività spoertive Synergym lido di Camaiore 2018 autunno inverno.jpg

Nuovi orari corsi sport e fitness autunno 2018 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

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Nuovi corsi di salsa, bachata e kizomba 2018-19

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Nuovi corsi 2018-19 Kizomba, Salsa e Bachata primi passi – prova gratis con la Scuola Soy Cubarico a Lido di Camaiore o Viareggio

  • Mercoledì 12 settembre 2018- Auser, via Marco Polo, Viareggio
    • Ore 20.30 – Salsa Portoricana di base (è consigliabile sapere ballare almeno a livello principianti)
    • Ore 21.30 – Kizomba primi passi, anche per principianti assoluti
  • Giovedì 13 settembre 2018 – Palestra Synergym, Lido di Camaiore
    • Ore 20.30 – Salsa Cubana primi passi, anche per principianti assoluti
    • Ore 20.30 – Salsa Portoricana primi passi, anche per principianti assoluti

Prima lezione di prova gratuita anche a corso già iniziato.

Possono partecipare sia coppie che singoli: non è necessario essere in coppia. Le lezioni di prova possono essere frequentate anche da principianti assoluti. Assistere alle lezioni e chiedere informazioni è gratis e senza impegno.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Il Centro Auser è in via Marco Polo dentro la Pineta di Ponente (50 metri di stradina pedonale), a 400 metri dal lungomare di Viareggio all’altezza dell’albergo Principe di Piemonte, facilmente raggiungibile anche dalla strada statale Aurelia e dall’autostrada La Spezia-Livorno (circa due km dall’uscita di Viareggio), e anche dalla pista ciclabile del lungomare, in prossimità della pista ciclabile di via Marco Polo e dei percorsi ciclabili della Pineta di Ponente.

Atleti Synergym alla Festa “Sport & Fitness” a Lido di Camaiore

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Massimo e Gloria si preparano per l’esibizione di fitness e tonificazione alla festa dello Sport di Lido di Camaiore “Sport & Fitness” 2016.

Massimo e Gloria sono preparati dall’istruttore Nicola Musetti con un programma di tonificazione muscolare e alimentazione finalizzato alla definizione della massa muscolare e alla riduzione del grasso sottocutaneo.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Parkour con Skalzo [video]

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Rostyslav More Skalzo, istruttore di parkour alla Palestra New Synergym di Lido di Camaiore, in un filmato in cui esegue alcuni movimenti nel percorso attrezzato della palestra e sulla spiaggia libera a Viareggio.

Per informazioni su questo e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

 

Master class Pilates speciale schiena mobilità e forza, 15 febbraio

➡️ 15 FEBBRAIO 2019 SPECIAL DI PILATES CON ELISABETTA CINELLI 🔥
Presenter Nazionale e Internazionale FIF

✔️ Certificata a Madrid alla scuola di Teresa Pastor nel
Pilates Fusion
✔️ Partecipa alla creazione della scuola FIF
✔️ In continuo aggiornamento ogni anno
✔️ Tiene corsi di formazione in Italia ed Europa
✔️ Fondatrice del metodo “MADE IN CINELLI”

3 ORE INTENSIVE

⌚ 16,30 – 18,30 PILA SCHIENA PROTOCOLLI DI MOBILITÀ E FORZA

⌚ 18,30 – 19,30 PILA BARRE E PROP

➡️ LEZIONI A NUMERO CHIUSO SU PRENOTAZIONE ⬅️

Presso Palestra New Synergym – Lido di Camaiore

🤔 Per info e prenotazioni telefono 0584/619080. Qui l’evento Facebook.

Per informazioni su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Il regalo di salute e divertimento che puoi fare fino al 5 febbraio

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La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Fino al 5 gennaio abbonamento semestrale Open + regali.

Per informazioni su questa promozione, sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Impara a difenderti con l’Istituto Superiore di Arti Marziali a Lido di Camaiore

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ISTITUTO SUPERIORE DI ARTI MARZIALI⬅️
Scuola specializzata in Arti Marziali del Sud Est Asiatico e della Tradizione Occidentale (distaccamento Lido di Camaiore)

🔥 IMPARA AD USARE LE ARMI
Da Taglio (Coltello, Machete, Karambit), Flessibili (Corde, Cinture), Percussive (Bastone lungo, Bastone Corto, Doppio Bastone, armi occasionali).

🔥 IMPARA A DIFENDERTI DALLE ARMI
Tecniche di sopravvivenza da attacco armato attraverso l’apprendimento di semplici schemi motori, applicabili in qualsiasi situazione.

🔥 IMPARA A RENDERE IL TUO CORPO UN ARMA
Dirty Boxe (boxe da strada), Leve Articolari, Close Combat (combattimento corpo a corpo), Proiezioni e Controlli al suolo.

🤔 Per Info sulle Arti Marziali presso la Palestra Synergym contatta i numeri telefonici 328-7665205 (cellulare)
0584-619080 (fisso).

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Stage di Pilates con Elisabetta Cinelli, 14 dicembre 2018

Elisabetta Cinelli Pilates

Stage di Pilates con Elisabetta Cinelli, 14 dicembre 2018

  • 17,30 – 18,30 FUNCTIONAL PROGRAM
  • 18,30 – 19,30 PILA ATLETIC PROPS

 

Due ore intensive con Elisabetta Cinelli:
  • Presenter Nazionale e Internazionale FIF, Federazione Italiana Fitness
  • Certificata a Madrid alla scuola di Teresa Pastor nel Pilates Fusion
  • Partecipa alla creazione della scuola FIF
  • In continuo aggiornamento ogni anno
  • Tiene corsi di formazione in Italia ed Europa
  • Fondatrice del metodo “MADE IN CINELLI”

Per prenotare clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Per informazioni su questo stage di Pilates con Elisabetta Cinelli, oppure sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Open day, Halloween ed eventi ottobre e novembre 2018 in palestra. Ingresso libero e prove gratis

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Eventi 2018 in palestra per te, i tuoi familiari e i tuoi amici:

  • Open Day 8 ottobre: ingresso libero, info e prova dei principali corsi
  • Open Day 15 ottobre: ingresso libero, info e prova dei principali corsi
  • Halloween Party 30 ottobre
  • Speciale Autunno 16 Novembre
  • Christmas Party – Festa di Natale 10 dicembre 2018.

Ingresso libero e prove gratis.

Clicca qui per scrivere subito o telefonare per informazioni e appuntamenti.

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.