Lavorare col peso del corpo, 6 febbraio, lezione di prova aperta a tutti.

“Lavorare esclusivamente con il peso del corpo è un modo di allenare la forza alternativo a quello con i sovraccarichi , che sviluppa anche la coordinazione ed insegna a lavorare con tutto il corpo per movimento efficace , inoltre è dannatamente più divertente , stimolante , naturale ed efficace dal punto di vista della funzionalità che sollevare pesi lavorando a ” sezioni “.
Mercoledì 6/2 ore 13.00 lezione di prova , aperto a tutti , principianti ed esperti , e a chi si vuole mettere in discussione dopo anni di allenamenti sempre, più o meno , uguali. Con progressività , buon senso e buona volontà si raggiungono risultati impensati.” Nicola Dini, preparatore atletico, Boxe Workout.

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