Da marzo 2013, nuovi orari per gli allenamenti di Boxe Workout (allenamento specifico per boxe, senza contatto fisico, adatto per uomini e per donne) e Bodyweight a Corpo Libero (esercizi di forza, equilibrio e destrezza col peso del corpo, adatto per uomini e donne).
I nuovi orari sono adatti per chi lavora: se devi entrare al lavoro per le due, vieni alle 12.30 e poi te ne vai via prima; se non puoi lasciare il lavoro prima dell’una, vieni per le 13.30 e finisci con noi alle 14.30. Se hai l’orario ampio, stai per tutte e due le ore (se ce la fai).
Riassumendo.
- Lunedì e venerdì, dalle 12.30 alle 14.30, Boxe Workout (sacco, corda, circuiti, gambe, braccia, allenamento per la boxe senza contato fisico)
- Mercoledì, dalle 12.30 alle 14.30, allenamento di forza, destrezza, controllo ed equilibrio a corpo libero (body weight) , come nel filmato (magari anche cose più semplici).
Telefona o scrivi subito per informazioni e per una lezione di prova gratis. La disciplina è adatta per uomini e donne a qualsiasi età, compatibilmente con le proprie condizioni fisiche.
