Boxe Workout allenamento gratuito al Parco Pitagora

Boxe Workout Nicola Dini pugilato

Ashita no Joe Boxe Club
Giovedi 25 settembre 2014 ore 13,15 circa presso il Parco Pitagora a Lido di Camaiore, se il tempo è bello, allenamento all’aperto gratuito e aperto a tutti.

Assaggio di preparazione alla boxe con ginnastica prepugilistica, i lavori a coppia propedeutici, la tecnica senza il contatto, la corda, i colpitori, lavorando sulla coordinazione, la forza e il fiato.

A cura di Nicola Dini, preparatore atletico e istruttore di boxe.

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