Informazioni su Gianni Lombardi

Autore di libri e scrittore freelance. Ex pubblicitario. Istruttore di Yoga. -Blog, E-mail, Facebook, Twitter, Web, Pranayama, Filosofia Yoga -Tweet su Yoga, Internet, Bicicletta, Politica. Libri: http://owl.li/CESmh https://twitter.com/yogasadhaka

Open day, Halloween ed eventi ottobre e novembre 2018 in palestra. Ingresso libero e prove gratis

In evidenza

Halloween Synergym versilia eventi ottobre 2018.jpg

Eventi 2018 in palestra per te, i tuoi familiari e i tuoi amici:

  • Open Day 8 ottobre: ingresso libero, info e prova dei principali corsi
  • Open Day 15 ottobre: ingresso libero, info e prova dei principali corsi
  • Halloween Party 30 ottobre
  • Speciale Autunno 16 Novembre
  • Christmas Party – Festa di Natale 10 dicembre 2018.

Ingresso libero e prove gratis.

Clicca qui per scrivere subito o telefonare per informazioni e appuntamenti.

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

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Powerlifting: nuovo corso di pesistica da lunedì 8 ottobre. Chiedi informazioni subito

Powerlifting synergym camiore versilia pesistica.jpg

Nuovo corso di Powerlifting dall’8 ottobre 2018. Prova gratis e chiedi informazioni subito (clicca qui per telefono ed e-mail).

8 Ottobre 2108: ingresso libero per Open day.

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

I corsi del martedì, autunno 2018

 

corsi martedì 2018 palestra synerguym.jpg

  • 16.45 Ginnastica artistica bambini
  • 16.45 Gym Dance
  • 16.45 Karate
  • 17.30 Ginnastica Artistica base
  • 17.45 Aero Gag (Glutei Addominali Gambe)
  • 18.15 Spinning
  • 18.15 Funtional Cross
  • 19.15 Step Coreo
  • 19.15 Boxe Workout
  • 20.30 Kali Arnis Escrima

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

I corsi del lunedì, autunno 2018

corsì lunedì synergym 2018.png

  • 9.00 Ginnastica Posturale
  • 9.00 Workout
  • 10.00 Ginnastica Dolce
  • 13.15 Boxe Workout
  • 13.30 Spinning
  • 13.30 Ginnastica funzionale

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Kali Arni Escrima, l’arte marziale delle Filippine, martedì e giovedì in palestra

kali arni escrima arte marziale

KALI ARNIS ESCRIMA
Tutti i Martedì e Giovedì
dalle 20,30 alle 21,45

Prima lezione di prova gratuita.

  • Efficace per la difesa personale
  • Utilizzata dalle forze speciali di tutto il mondo
  • Vasto repertorio di tecniche a mani nude
  • Vasto repertorio di tecniche per l’uso di armi: bastone, coltello, armi occasionali.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Programma attività sportive autunno 2018

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Programma attività spoertive Synergym lido di Camaiore 2018 autunno inverno.jpg

Nuovi orari corsi sport e fitness autunno 2018 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Nuovi corsi di salsa, bachata e kizomba 2018-19

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nuovi corsi salsa kizomba versilia camaiore viareggio 2018.jpg

Nuovi corsi 2018-19 Kizomba, Salsa e Bachata primi passi – prova gratis con la Scuola Soy Cubarico a Lido di Camaiore o Viareggio

  • Mercoledì 12 settembre 2018- Auser, via Marco Polo, Viareggio
    • Ore 20.30 – Salsa Portoricana di base (è consigliabile sapere ballare almeno a livello principianti)
    • Ore 21.30 – Kizomba primi passi, anche per principianti assoluti
  • Giovedì 13 settembre 2018 – Palestra Synergym, Lido di Camaiore
    • Ore 20.30 – Salsa Cubana primi passi, anche per principianti assoluti
    • Ore 20.30 – Salsa Portoricana primi passi, anche per principianti assoluti

Prima lezione di prova gratuita anche a corso già iniziato.

Possono partecipare sia coppie che singoli: non è necessario essere in coppia. Le lezioni di prova possono essere frequentate anche da principianti assoluti. Assistere alle lezioni e chiedere informazioni è gratis e senza impegno.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Il Centro Auser è in via Marco Polo dentro la Pineta di Ponente (50 metri di stradina pedonale), a 400 metri dal lungomare di Viareggio all’altezza dell’albergo Principe di Piemonte, facilmente raggiungibile anche dalla strada statale Aurelia e dall’autostrada La Spezia-Livorno (circa due km dall’uscita di Viareggio), e anche dalla pista ciclabile del lungomare, in prossimità della pista ciclabile di via Marco Polo e dei percorsi ciclabili della Pineta di Ponente.