Informazioni su Gianni Lombardi

Autore di libri e scrittore freelance. Ex pubblicitario. Istruttore di Yoga. -Blog, E-mail, Facebook, Twitter, Web, Pranayama, Filosofia Yoga -Tweet su Yoga, Internet, Bicicletta, Politica. Libri: http://owl.li/CESmh https://twitter.com/yogasadhaka

Saggio di Natale 2018, 23 dicembre ore 17.30

In evidenza

🎄Saggio Natale 2018🎄
23 Dicembre ore 17.30🥳
Palestra Giorgio Gaber a Lido di Camaiore, via Italica angolo via Trieste.

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Impara a difenderti con l’Istituto Superiore di Arti Marziali a Lido di Camaiore

arti marziali synerguym gruppo Nicola Antonioli

ISTITUTO SUPERIORE DI ARTI MARZIALI⬅️
Scuola specializzata in Arti Marziali del Sud Est Asiatico e della Tradizione Occidentale (distaccamento Lido di Camaiore)

🔥 IMPARA AD USARE LE ARMI
Da Taglio (Coltello, Machete, Karambit), Flessibili (Corde, Cinture), Percussive (Bastone lungo, Bastone Corto, Doppio Bastone, armi occasionali).

🔥 IMPARA A DIFENDERTI DALLE ARMI
Tecniche di sopravvivenza da attacco armato attraverso l’apprendimento di semplici schemi motori, applicabili in qualsiasi situazione.

🔥 IMPARA A RENDERE IL TUO CORPO UN ARMA
Dirty Boxe (boxe da strada), Leve Articolari, Close Combat (combattimento corpo a corpo), Proiezioni e Controlli al suolo.

🤔 Per Info sulle Arti Marziali presso la Palestra Synergym contatta i numeri telefonici 328-7665205 (cellulare)
0584-619080 (fisso).

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Stage di Pilates con Elisabetta Cinelli, 14 dicembre 2018

Elisabetta Cinelli Pilates

Stage di Pilates con Elisabetta Cinelli, 14 dicembre 2018

  • 17,30 – 18,30 FUNCTIONAL PROGRAM
  • 18,30 – 19,30 PILA ATLETIC PROPS

 

Due ore intensive con Elisabetta Cinelli:
  • Presenter Nazionale e Internazionale FIF, Federazione Italiana Fitness
  • Certificata a Madrid alla scuola di Teresa Pastor nel Pilates Fusion
  • Partecipa alla creazione della scuola FIF
  • In continuo aggiornamento ogni anno
  • Tiene corsi di formazione in Italia ed Europa
  • Fondatrice del metodo “MADE IN CINELLI”

Per prenotare clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Per informazioni su questo stage di Pilates con Elisabetta Cinelli, oppure sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Open day, Halloween ed eventi ottobre e novembre 2018 in palestra. Ingresso libero e prove gratis

Halloween Synergym versilia eventi ottobre 2018.jpg

Eventi 2018 in palestra per te, i tuoi familiari e i tuoi amici:

  • Open Day 8 ottobre: ingresso libero, info e prova dei principali corsi
  • Open Day 15 ottobre: ingresso libero, info e prova dei principali corsi
  • Halloween Party 30 ottobre
  • Speciale Autunno 16 Novembre
  • Christmas Party – Festa di Natale 10 dicembre 2018.

Ingresso libero e prove gratis.

Clicca qui per scrivere subito o telefonare per informazioni e appuntamenti.

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Powerlifting: nuovo corso di pesistica da lunedì 8 ottobre. Chiedi informazioni subito

Powerlifting synergym camiore versilia pesistica.jpg

Nuovo corso di Powerlifting dall’8 ottobre 2018. Prova gratis e chiedi informazioni subito (clicca qui per telefono ed e-mail).

8 Ottobre 2108: ingresso libero per Open day.

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

I corsi del martedì, autunno 2018

 

corsi martedì 2018 palestra synerguym.jpg

  • 16.45 Ginnastica artistica bambini
  • 16.45 Gym Dance
  • 16.45 Karate
  • 17.30 Ginnastica Artistica base
  • 17.45 Aero Gag (Glutei Addominali Gambe)
  • 18.15 Spinning
  • 18.15 Funtional Cross
  • 19.15 Step Coreo
  • 19.15 Boxe Workout
  • 20.30 Kali Arnis Escrima

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

I corsi del lunedì, autunno 2018

corsì lunedì synergym 2018.png

  • 9.00 Ginnastica Posturale
  • 9.00 Workout
  • 10.00 Ginnastica Dolce
  • 13.15 Boxe Workout
  • 13.30 Spinning
  • 13.30 Ginnastica funzionale

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.