Corsi estivi Palestra Synergym Versilia Estate 2019

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Attività sportive, ginnastica e fitness della Palestra New Synergym di Lido di Camaiore:

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì apertura dalle 8 alle 22. Chiusura pomeridiana Martedì e Giovedì dalle 13.30 alle 17.
  • Sabato e domenica apertura dalle 9 alle 13.
  • Corsi estivi anche al Bagno Venezia con istruttori Synergym.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi oppure possono essere soppressi per cause di forza maggiore.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi della Palestra Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception della Palestra e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

orari estivi palestra synergym estate 2019.jpg

 

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Tonic Dance, Pilates Work e Funzionale al Bagno Venezia con Synergym, Lido di Camaiore

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estate al bagno Venzia Synergym tonic dance fitness 2019.jpg

Estate al Bagno Venezia a Lido di Camaiore con la Palestra Synergym:

  • Martedì ore 9.30-10.30 – Tonic Dance con Sara
  • Mercoledì ore 19.00-20.00 – Pilates Work con Alessandra
  • Venerdì ore 9.30-10.30 – Funzionale con Alessandro

Maggiori informazioni alla Reception del Bagno Venezia oppure presso la Palestra.

Il Bagno Venezia si trova sulla Passeggiata di Lido di Camaiore, circa all’altezza di via Vittorio Veneto, più o meno a metà strada fra il Pontile e il Caffé Sirena. È facilmente raggiungibile anche in bicicletta usando la pista ciclabile del Lungomare, Ciclovia Tirrenica.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi della Palestra Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception della Palestra e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

Impara a difenderti con l’Istituto Superiore di Arti Marziali a Lido di Camaiore

arti marziali synerguym gruppo Nicola Antonioli

ISTITUTO SUPERIORE DI ARTI MARZIALI⬅️
Scuola specializzata in Arti Marziali del Sud Est Asiatico e della Tradizione Occidentale (distaccamento Lido di Camaiore)

🔥 IMPARA AD USARE LE ARMI
Da Taglio (Coltello, Machete, Karambit), Flessibili (Corde, Cinture), Percussive (Bastone lungo, Bastone Corto, Doppio Bastone, armi occasionali).

🔥 IMPARA A DIFENDERTI DALLE ARMI
Tecniche di sopravvivenza da attacco armato attraverso l’apprendimento di semplici schemi motori, applicabili in qualsiasi situazione.

🔥 IMPARA A RENDERE IL TUO CORPO UN ARMA
Dirty Boxe (boxe da strada), Leve Articolari, Close Combat (combattimento corpo a corpo), Proiezioni e Controlli al suolo.

🤔 Per Info sulle Arti Marziali presso la Palestra Synergym contatta i numeri telefonici 328-7665205 (cellulare)
0584-619080 (fisso).

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

I corsi del martedì, autunno 2018

 

corsi martedì 2018 palestra synerguym.jpg

  • 16.45 Ginnastica artistica bambini
  • 16.45 Gym Dance
  • 16.45 Karate
  • 17.30 Ginnastica Artistica base
  • 17.45 Aero Gag (Glutei Addominali Gambe)
  • 18.15 Spinning
  • 18.15 Funtional Cross
  • 19.15 Step Coreo
  • 19.15 Boxe Workout
  • 20.30 Kali Arnis Escrima

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

I corsi del lunedì, autunno 2018

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  • 9.00 Ginnastica Posturale
  • 9.00 Workout
  • 10.00 Ginnastica Dolce
  • 13.15 Boxe Workout
  • 13.30 Spinning
  • 13.30 Ginnastica funzionale

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Kali Arni Escrima, l’arte marziale delle Filippine, martedì e giovedì in palestra

kali arni escrima arte marziale

KALI ARNIS ESCRIMA
Tutti i Martedì e Giovedì
dalle 20,30 alle 21,45

Prima lezione di prova gratuita.

  • Efficace per la difesa personale
  • Utilizzata dalle forze speciali di tutto il mondo
  • Vasto repertorio di tecniche a mani nude
  • Vasto repertorio di tecniche per l’uso di armi: bastone, coltello, armi occasionali.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Programma attività sportive autunno-inverno 2018-2019

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Nuovi orari corsi sport e fitness autunno 2018 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi. Chiedi informazioni su novità e modifiche.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.