Orario Palestra Synergym 2016-2017

Programma attività Synergym 2016-2017

Programma delle attività sportive 2016-2017.

Per informazioni su tutti i corsi, i mini-corsi, le lezioni private, il personal training e tutti i servizi della Palestra Synergym di Lido di Camaiore, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Surf Workout
  • Wing Chun
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

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Kick Boxing 2016-17 con due prove gratuite

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Kick Boxing col Maestro Sandro Gemignani per ragazzi e adulti.

  • Ragazzi: dalle 20 alle 21 lunedì, mercoledì e venerdì.
  • Adulti: dalle 21 alle 22, lunedì, mercoledì e venerdì.

Per informazioni sulle iniziative Synergym, i corsi, le attività di allenamento sportivo, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Corsi di Parkour 2016-17

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Corsi di Parkour con Rostyslav Skalzo per imparare a muoversi fra gli ostacoli più diversi e imprevedibili, controllando il corpo e il movimento. I vantaggi del Parkour:

  • Forza
  • Agilità
  • Flessibilità fisica e mentale
  • Determinazione
  • Concentrazione

Guarda l’esibizione di Rostylav Skalzo in questo filmato:

Per informazioni su questo e altri corsi, le attività di allenamento sportivo, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Scopri il Fluiball Training a Lido di Camaiore

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Scopri tutti i vantaggi e il divertimento del Fluiball Training a Lido di Camaiore in questi orari:

  • Lunedì 19.30 – 20.00
  • Mercoledì 17.30 – 18.00

Il Fluiball training o FluiTraining consiste in una serie di esercizi eseguiti con una palla contenente liquido al suo interno, da scegliere per peso e dimensioni a seconda del livello di allenamento e dell’obiettivo degli esercizi.

L’uso della Fluiball genera una continua instabilità del peso che allena tutti i muscoli principali e ausiliari, migliorando propriocezione, equilibrio, forza generale, rinforzando tutta la cintura addominale, dorsali, spalle e braccia.

Per informazioni su questo e gli altri corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Attività sportive stagione 2016-2017 New Synergym Versilia

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Attività sportive, ginnastica e fitness della Palestra New Synergym di Lido di Camaiore per l’anno sportivo 2016-2017:

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Realizzazione grafica del Palinsesto-Programma: Matteo Moriconi.

Boxe workout, calisthenic e preparazione maschile e femminile

Stagione 2016-17: oltre ai corsi di boxe, calisthenic e lezioni private, verranno formati due mini gruppi di preparazione fisica e di rimessa in forma con allenamenti mirati uno al femminile (tonificazione ) e uno al maschile (ipertrofia funzionale ) per allenamenti strutturati su cicli di dodici-sedici settimane. Orari e giorni in via di definizione in base alle richieste per informazioni clicca sotto oppure scrivi subito a: ashita1975@gmail.com.

  • Boxe Workout – allenamento e perparazione atletica alla boxe;
  • Calisthenic – esercizi a corpo libero per potenziamento, forza, agilità e velocità
  • Allenamenti di preparazione fisica e rimessa in forma femminile (tonificazione) e maschile (ipertrofia funzionale)

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa eCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dallungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Saggio Danze Caraibiche Soy Cubarico, Parco Pitagora 1 luglio

Saggio Salsa Soy Cubarico Parco Pitagora Lido di Camaiore 1 luglio 2016

Saggio di Danze Caraibiche della scuola Soy Cubarico, dei maestri Cristina Martinelli e Massimo Mascalzone Latino DJ Pacini, presso il Parco Pitagora a Lido di Camaiore venerdi 1 luglio 2016 ore 21
Ingresso gratuito con tanti posti a sedere all’ombra e al fresco del Parco Pitagora.
Programma indicativo delle esibizioni

  • Principianti Salsa Cubana 1
  • Principianti Salsa Cubana 2
  • Intermedi cubana
  • Kizomba
  • Salsa Portoricana basico
  • Salsa Portoricana intermedi
  • Salsa Portoricana avanzati
  • Gestualità  donne on2 (Cha cha cha e Salsa on2 )
  • Gestualità uomini (Salsa on2 )
  • Coreografico Salsa on2

Dopo il saggio animazione dj e danza per tutti fino a mezzanotte. Qui l’evento Facebook con le novità e tutte le ultime informazioni.

Dal 6 di giugno continuano i corsi estivi con i nuovi orari e sedi:

  • Lunedi Parco Pitagora a Lido di Camaiore
  • Martedi Capannina di Viareggio;
  • Mercoledi e giovedi palestra Synergym a Lido di Camaiore;
  • per info e dettagli su tutti i cortsi telefona o scrivi subito cliccando qui. Lezione di prova gratuita. Non è necessario essere in coppia.

> Il Parco Pitagora è un parco giochi con tanti alberi, giochi per i bambini, bar, pizzeria, pista da pattinaggio, campo da basket, situato in via Pitagora angolo via Aurelia a Lido di Camaiore, a due passi da Via Trieste, facilmente raggiungibile dal lungomare e dalla via Aurelia.

>  La palestra Synergym è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Per informazioni su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.