Power Training dal 26 novembre ore 20

Vieni a scoprire il nuovo corso di “POWER TRAINING” a partire da MERCOLEDI 26 NOVEMBRE 2014 alle ore 20.

Per informazioni, iscrizioni e per fare una lezione gratuita di prova, chiama subito la reception Synergym oppure scrivi subito.

Esercizi e allenamenti che arrivano da lontano

Spinning e Indoor Cycling: sempre efficaci per le gambe, la linea e il fiato

Qui una serie di esercizi, workout e allenamenti dei tempi passati che si praticano con successo ancora oggi. Forse perché funzionano?

Fra di essi:

• Indoor cycling
• Addominali
• Inversioni
• Boxe Workout
• Corsa, marcia, running, jogging
• Canottaggio
• Allenamento con i pesi e con la palla medicinale
• Salto con la corda