Open Day 29 settembre con lezioni, esibizioni e prove gratis

New Synergym Camaiore palestra Versilia

Palestra New Synergym Versilia Open Day sabato 29 settembre 2017 con lezioni, esibizioni e prove gratis.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa cubana, salsa portoricana, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Spinning
  • Step
  • Yoga
  • Zumba

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

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Pilates, ginnastica posturale, ginnastica dolce: prova gratis e chiedi informazioni

Pilates Ginnastica Posturale ginnastica dolce Synergym Versilia

Pilates, ginnastica posturale, ginnastica dolce, prova gratis e chiedi informazioni.

  • Pilates, un metodo di allenamento fisico che irrobustisce il corpo, lo rende più energico e flessibile, tonifica e allunga i muscoli.
  • Ginnastica Posturale, un programma che ristabilisce l’equilibrio muscolare aiutando a correggere asimmetrie e problemi, agendo sulle zone del corpo rigide e dolorose per ritrovare la postura corretta.
  • Ginnastica Dolce, un programma facile e divertente per milgiorare la qualità della vita migliorando le prestazioni fisiche anche nella terza età.

Per la nuova stagione 2017-18 è possibile provare gratis una lezione di Pilates, Ginnastica Posturale e Ginnastica Dolce. Chiedi informazioni subito. Qui trovi tutti gli orari a partire da settembre 2017.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Boxe Workout: prove gratis dal 25 settembre

Boxe Workout Nicola Dini pugilato

Alcuni degli allievi dei corsi di boxe workout

Settimana di prove gratuite boxe workout dal 25 al 29 settembre 2017 alle ore 13

Le lezioni gratuite sono aperte a chiunque voglia provare senza impegno gli allenamenti di base del pugilato:

  • Preparazione atletica
  • Mobilità
  • Forza e potenza
  • Potenziamento muscolare
  • Riflessi e reazioni
  • Concentrazione mentale
  • Resistenza fisica
  • Difesa personale

È possibile poi proseguire negli allenamenti, alla scoperta delle tecniche e del mondo affascinante del pugilato per tutti. In base alle aspirazioni dei singoli poi si svilupperanno i vari percorsi, per chi vuole restare o rimettersi in forma, per chi vuole imparare a difendersi fino a chi ambisce ad una carriera agonistica presso associazioni pugilistiche federali FPI.

Successivamente è possibile partecipare sia alle lezioni di gruppo, sia formare piccoli gruppi con piani di allenamento specifici, sia richiedere lezioni private.

Preparatore atletico di Boxe Workout Nicola Dini, istruttore con brevetto FPI Federazione Pugilistica Italiana, ed ex agonista di pugilato, salito sul ring nel 2007.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Prove Gratuite Nuovi Corsi Latino-americano e Kizomba in Versilia 2017-18

kizomba salsa primi passi 18 settembre 2017 synergym versilia prova gratis

Prove Gratuite Nuovi Corsi Latino-americano, Salsa, Bachata, Cha cha cha e Kizomba da lunedì 18 settembre 2017 con i maestri Cristina Martinelli e Massimo Pacini Mascalzone Latino DJ.

  • Lunedì 18 settembre 2017
  • Ore 20.30 Salsa, bachata, balli latino-americani principianti
  • Ore 21.30 Kizomba principianti

La prova è gratis e senza impegno. Possono partecipare alle prove gratuite sia singoli, sia coppie, compresi principianti assoluti che non hanno mai ballato.

Qui gli orari sempre aggiornati di tutti i corsi di ballo Latino-Americano e Kizomba presso la palestra New Synergym di Lido di Camaiore (lunedì, martedì e giovedì) e presso la Capannina di Viareggio (mercoledì, con serata danzante).

Dal 18 settembre partono i nuovi corsi primi passi di Salsa e Kizomba, e proseguono i corsi pre-intermedi, intermedi e avanzati di Salsa Cubana (con Bachata e Cha cha cha), Salsa Portoricana, coreografia maschile, coreografia femminile, Kizomba.

Per informazioni:

Mascalzone Latino Dj 328 2316696
Cristina Martinelli 347 6321254

oppure clicca qui: Mascalzone Group

Qui l’evento Facebook.

I corsi si tengono lunedì, martedì e giovedì presso la Palestra New Synergym a Lido di Camaiore. Il mercoledì corsi e serata danzante presso la Capannina di Viareggio.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette.

Per telefonare o scrivere alla palestra per informazioni su questi e altri corsi, clicca qui.

 

Corso estivo salsa, kizomba, latino, dal 5 giugno prova gratis

 

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Nuovi corsi per principianti di Salsa e Kizomba, lunedì 5 giugno ore 20.30, Parco Pitagora a Lido di Camaiore.

Con Massimo Mascalzone Latino DJ e Cristina Martinelli,  istruttori New Synergym Versilia.

Prima lezione gratuita. Non occorre essere in coppia, la prova è accessibile anche a principianti assoluti, chi non sa ballare, oppure chi balla liscio, jazz, moderno o altri stili e vuole scoprire il latino-americano o la kizomba.

  • Salsa ore 20.30
  • Kizomba ore 21.30

Il Parco Pitagora è un parco giochi situato in via Pitagora angolo via Aurelia a Lido di Camaiore, a due passi da Via Trieste, facilmente raggiungibile in auto, in moto, a piedi e in bicicletta anche dal lungomare.

Per informazioni clicca qui.

Qui l’evento Facebook Nuovi Corsi Principianti Kizomba e Salsa

Lezione di bodybuilding gratis 24 e 25 febbraio, Lido di Camaiore

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Lezione ed esibizione di body building dell’istruttore e atleta body builder Alberto Spezzani.

  • Venerdì 24 febbraio 2017, ore 18-18.30 – Didattica su scheda di allenamento, alimentazione per agonismo.
  • Sabato 25 febraio 2017, ore 9-10.30 – allenamento in gruppo

Lezione ed esibizione gratuita per gli atleti Synergym.

Per informazioni su questa e altre iniziative Synergym, i corsi, le attività di allenamento sportivo, le lezioni private, i minigruppi, il personal training clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Corso di Salsa Principianti, prova gratis

Nuovo corso di salsa e balli latino-americani per principianti. Prove gratis

  • Martedì 24 gennaio 2017 ore 20.30
  • Martedì 31 gennaio 2017 ore 20.30

Possono partecipare anche singoli, non è necessario essere in coppia. Prova gratis e senza impegno anche per chi non ha mai ballato. Si può iniziare a qualsiasi età, giovani, mezza età e anziani. Qui l’evento Facebook. Si può fare una prova gratis anche a corso iniziato.

Per contattare i maestri Cristina Martinelli e Massimo Mascalzone Latino DJ Pacini (e-mail e telefoni) clicca qui.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.