Special Spinning di Natale

Special Spinning aspettando Natale, sabato 16 dicembre 2017, ore 9.30, con Sabrina e Simone.

Solo 11 bici disponibili. Telefona subito per prenotare.

Per informazioni su questo evento speciale sullo spinning, sulle prove gratuite, sulle attività e tutti gli altri i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

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Lezione di bodybuilding gratis 24 e 25 febbraio, Lido di Camaiore

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Lezione ed esibizione di body building dell’istruttore e atleta body builder Alberto Spezzani.

  • Venerdì 24 febbraio 2017, ore 18-18.30 – Didattica su scheda di allenamento, alimentazione per agonismo.
  • Sabato 25 febraio 2017, ore 9-10.30 – allenamento in gruppo

Lezione ed esibizione gratuita per gli atleti Synergym.

Per informazioni su questa e altre iniziative Synergym, i corsi, le attività di allenamento sportivo, le lezioni private, i minigruppi, il personal training clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Zumba Master Class con Pierpaolo Giorgino 3 aprile

Pierpaolo Giorgiono Zumba Master Class Synergym Camaiore

Zumba Master Class con Pierpaolo Giorgino domenica 3 aprile 2016, dalle 16 alle 18.

Qui l’evento Facebook.

Per informazioni su su questa master class puoi telefonare al 331 348 1712. Per informazioni sulla palestra e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Palestra New Synergym via del Secco 195, Lido di Camaiore.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

 

Zumba Fitness Carnival Party, 31 gennaio

Zumba fitness carnival party synergym versilia

Zumba Fitness Carnival Party, domenica 31 gennaio 2016, dalle 15.30 alle 18
con Bella Souza e Silvia Solidoro e numerosi istruttori dello Zumba Istructor Network

Per informazioni su questa special class e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Palestra New Synergym via del Secco 195, Lido di Camaiore.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

 

 

 

Master Class Super Zumba, domenica 22 novembre

Master Class Zumba synergym 22 novembre 2015 Versilia Lido di Camaiore

Master Class Super Zumba con Flavio Coiana, Paula Mendes e Silvy Solidoro

Domenica 22 novembre 2015, ore 16, Palestra New Synergym, via del Secco 195, Lido di Camaiore

Qui l’evento Facebook.

Per informazioni su questa master class e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Yoga contro il mal di schiena, 17 ottobre

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Seminario pratico di yoga per prevenire il mal di schiena e aiutare il recupero. Sabato 17 ottobre 2015, dalle 10.45 alle 12.

  • Principi generali di prevenzione del mal di schiena
  • I segreti di una schiena sana
  • Come evitare i danni della vita sedentaria
  • Posizioni e posture
  • Esercizi pratici alla portata di tutti
  • Minisequenza di esercizi che si possono praticare da soli

Il seminario ha lo scopo di fornire indicazioni pratiche utili tanto per i principianti quanto per gli sportivi esperti che magari sono allenatissimi ma passano ore in macchina o seduti in ufficio per lavoro. Alcuni esercizi possono essere agevolmente inseriti nella vita quotidiana alla sera o alla mattina, oppure nel proprio allenamento abituale. Il seminario costa 10 euro per gli iscritti Synergym.

Per informazioni su questa Special Class e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.