Zumba Fitness Carnival Party, 31 gennaio

Zumba fitness carnival party synergym versilia

Zumba Fitness Carnival Party, domenica 31 gennaio 2016, dalle 15.30 alle 18
con Bella Souza e Silvia Solidoro e numerosi istruttori dello Zumba Istructor Network

Per informazioni su questa special class e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Palestra New Synergym via del Secco 195, Lido di Camaiore.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

 

 

 

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Dance4Africa Zumba Masterclass

Dance4Africa Lido di Camaiore Istituto Giorgio Gaber 20 dicembre 2015

Dance4Africa Zumba Masterclass, 20 dicembre 2015, ore 15, Istituto Giorgio Gaber via Trieste 85, Lido di Camaiore

Con Luca De Nigro e Slivy Solidoro.

Qui l’evento Facebook.

AGGIORNAMENTO – Ecco la foto del dopo-zumba…

Zumba for Africa Lido di Camaiore 20 dicembre 2015

 

Master Class Super Zumba, domenica 22 novembre

Master Class Zumba synergym 22 novembre 2015 Versilia Lido di Camaiore

Master Class Super Zumba con Flavio Coiana, Paula Mendes e Silvy Solidoro

Domenica 22 novembre 2015, ore 16, Palestra New Synergym, via del Secco 195, Lido di Camaiore

Qui l’evento Facebook.

Per informazioni su questa master class e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Yoga contro il mal di schiena, 17 ottobre

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Seminario pratico di yoga per prevenire il mal di schiena e aiutare il recupero. Sabato 17 ottobre 2015, dalle 10.45 alle 12.

  • Principi generali di prevenzione del mal di schiena
  • I segreti di una schiena sana
  • Come evitare i danni della vita sedentaria
  • Posizioni e posture
  • Esercizi pratici alla portata di tutti
  • Minisequenza di esercizi che si possono praticare da soli

Il seminario ha lo scopo di fornire indicazioni pratiche utili tanto per i principianti quanto per gli sportivi esperti che magari sono allenatissimi ma passano ore in macchina o seduti in ufficio per lavoro. Alcuni esercizi possono essere agevolmente inseriti nella vita quotidiana alla sera o alla mattina, oppure nel proprio allenamento abituale. Il seminario costa 10 euro per gli iscritti Synergym.

Per informazioni su questa Special Class e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Samba Twerk Special Class, 11 ottobre

Samba Twerk special class

Special Class Samba Twerk domenica 11 ottobre 2015, dalle 16 alle 18.

Per informazioni su questa Special Class e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Indoor Cycling lezione speciale, 16 aprile

indoor cycling Synergym Versilia 16 aprile 2015Giovedì 16 aprile 2015, ore 19.45 lezione speciale di Indoor Cycling – Mac Cycling

100 minuti non stop in bicicletta con Valentina Iardella e Lorenzo Bandini

Per informazioni su questa lezione speciale e su tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception. Vieni a visitare le sale corsi, la sala pesi, gli spazi per allenarsi all’aperto prendendo il sole.

La palestra è facilmente raggiungibile in via del Secco 195 a Lido di Camaiore in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dalla strada statale Aurelia, un chilometro dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco di Camaiore, sul percorso ciclabile di via del Paduletto con limite di velocità 30 kmh. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Chu-Geth-Er Party con Zumba e SambaFit

Chu Geth Er Party Zumba Lido di Camaiore

Chu-Geth-Er Party con Zumba e SambaFit, 10 Maggio 2015 ore 15.30

Presso l’Istituto Comprensivo Giorgio Gaber, via Trieste 85, Lido di Camaiore, facilmente raggiungibile da tutta la Versilia.

Per informazioni su questo evento: Martina 320-1537456 oppure Silvy 327-3817791

Per informazioni su i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception. Vieni a visitare le sale corsi, la sala pesi per allenarsi tutto l’anno e gli spazi per allenarsi all’aperto prendendo il sole in primavera-estate.