Boxe Workout principianti martedì e giovedì a Lido di Camaiore

In evidenza

È iniziato il corso di Boxe Workout per principianti, martedì e giovedì alle 18.15. Prova gratuita per chi vuole iniziare l’allenamento pugilistico o anche solo provare. Si tratta di un allenamento per forza, definizione muscolare, velocità, coordinamento e riflessi, con nozioni di difesa personale. L’allenamento è di tipo tecnico-sportivo, senza contatto fisico.

L’istruttore è Nicola Dini, istruttore federale di boxe. Il corso è adatto sia per uomini che per donne di sana e robusta costituzione, a qualsiasi età.

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

Annunci

Scopri il Fluiball Training a Lido di Camaiore

fluiball-synergym-versilia-lido-di-camaiore

Scopri tutti i vantaggi e il divertimento del Fluiball Training a Lido di Camaiore in questi orari:

  • Lunedì 19.30 – 20.00
  • Mercoledì 17.30 – 18.00

Il Fluiball training o FluiTraining consiste in una serie di esercizi eseguiti con una palla contenente liquido al suo interno, da scegliere per peso e dimensioni a seconda del livello di allenamento e dell’obiettivo degli esercizi.

L’uso della Fluiball genera una continua instabilità del peso che allena tutti i muscoli principali e ausiliari, migliorando propriocezione, equilibrio, forza generale, rinforzando tutta la cintura addominale, dorsali, spalle e braccia.

Per informazioni su questo e gli altri corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Incontro gratuito “il cibo e il corpo”, 13 marzo

incontro domenica 13 marzo

Domenica 13 Marzo 2016, incontro gratuito

Conosciamo meglio il nostro corpo.

  • Ore 10 – “Piccole e grandi traumatologie negli allenamenti in palestra”, Dott. Umberto Chiericoni
  • Ore 11.20 – Rinfresco offerto dalla palestra
  • Ore 11.30 – “Migliore conoscenza del nostro corpo e del cibo” Dott. Riccardo Paolini
  • Ore 12.20 – “Attività di sala pesi in età avanzata”, Prof. Saverio Castilletti

L’incontro è gratuito e aperto a tutti.

Per informazioni su questo incontro e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Palestra New Synergym via del Secco 195, Lido di Camaiore.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

 

 

2016 Nuovo anno di fitness per te

Synergym Fitness New Year 2016

Nuovo anno di fitness per te alla Palestra New Synergym Versilia.

  • Iscrizione annuale attività unica a soli 350 euro invece di 410 (risparmi 60 euro).
  • Inscrizione annuale attività open a soli 450 euro invece di 520 (risparmi 70 euro).

Offerta valida dall’8 al 31 dicembre 2015. Informati subito.

Per informazioni su questa offerta e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Venerdì 9 ottobre: Open Day dalle 9 alle 21

sala pesi synergym 1

Venerdì 9 ottobre 2015, Open Day Synergym dalle 9 alle 21.

Puoi provare o chiedere informazioni su tutti questi corsi e discipline:

  • Aerobica
  • Allenamento a corpo libero
  • Arti marziali
  • Body building
  • Boxe workout
  • Calisthenics
  • Fitness
  • Ginnastica artistica
  • Ginnastia correttiva
  • Ginnastica dolce
  • Indoor cycling
  • Judo
  • Kangoo Power
  • Karate
  • Kick boxing
  • Militar training
  • Ninjitzu
  • Parkour
  • Personal training e lezioni private
  • Pilates
  • Samba twerk
  • Salsa, Kizomba e balli latino-americani
  • Spinning
  • Step
  • Tabata
  • Welldance
  • Wing Chung
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba kids

Tutti i giorni della settimana puoi trovare un corso di tuo interesse alla palestra Synergym: guarda l’orario qui.

Per informazioni su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Nuovi corsi di parkour

2016 corsi foto3

Corsi di Parkour per adulti e ragazzi con Skalzo. Chiedi informazioni subito.

Il parkour, l’Arte dello spostamento, è una disciplina di allenamento che usa movimenti sviluppati nei percorsi a ostacoli dell’addestramento militare, per imparare a muoversi nel modo più efficiente, sicuro e veloce possibile in un ambiente complesso, a corpo libero e senza equipaggiamento particolare.

Per informazioni su questo e tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Sei mesi + uno in regalo. Solo fino al 20 aprile

Promozione Primavera 2015 Synergym

Abbonamento Open 6 mesi + 1 in regalo. Offerta valida fino al 20 aprile 2015.

L’offerta comprende una tessera Cisalfa in omaggio per acquisti a prezzi scontati. Chiedi informazioni subito. È l’ideale per mettersi in forma per l’estate.

Per informazioni su questa offerta speciale e su tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception. Vieni a visitare le sale corsi, la sala pesi, gli spazi per allenarsi all’aperto prendendo il sole.

La palestra è facilmente raggiungibile in via del Secco 195 a Lido di Camaiore in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosae Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia, un chilometro dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco di Camaiore, sul percorso ciclabile di via del Paduletto con limite di velocità 30 kmh. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.