Open Day Sabato 17 settembre dalle 15 alle 20

Nazionale Hokey su pista 05

Open Day Sabato 17 settembre 2016 dalle 15 alle 20 per l’apertura dell’anno sportivo 2016-2017 a Lido di Camaiore. Ingresso gratuito con piccolo rinfresco gratuito.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Surf Workout
  • Wing Chun
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da MassarosaCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Nuovo orario dei corsi 2015-2015

orario synergym versilia camaiore 2015 2016

Per informazioni su tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception. Informati sulle lezioni di prova gratuite.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Nuovo orario dei corsi Synergym da febbraio 2015

Orario corsi synergym febbraio 2015

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La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia, un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato perauto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Corso di auto-difesa, sicurezza personale e prevenzione.

Maurizio Pucci, Ju Jutsu, Arti Marziali e Difesa Personale

Maurizio Pucci, Ju Jutsu, Arti Marziali e Difesa Personale

Il Corso, 8 incontri di 2 ore, ti spiega caratteristiche delle Aggressioni e dei Pericoli più diffusi e ti spiega i migliori metodi per Prevenirle, Dissuaderle, Contrastarle e Neutralizzarle
Prevenzione, Dissuasione, De Escalation, Difesa verbale, Tecniche di Difesa Personale

  1. Armi e strumenti legali da difesa, loro uso in sicurezza, difesa con oggetti comuni
  2. Sicurezza abitativa, difesa dalle aggressioni fisiche più comuni
  3. Difesa veicolare, come difendere l’auto e difendersi in macchina
  4. Sicurezza all’aperto e in viaggio, in banca, In strada, sui mezzi pubblici, prevenzione
  5. Violenza domestica, in famiglia e sui luoghi di lavoro, il fenomeno e come affrontarlo
  6. Soccorso ad aggrediti, durante e dopo l’aggressione
  7. Sessione di Esame. La prova è un espediente didattico che serve a fissare nell’allievo le “Sue” tecniche di difesa

Per maggiori informazioni, registrati gratis e senza impegno qui.

Arti Marziali in Synergym. Presentazione

Ninjutsu e Jujutsu sono i nomi con cui è conosciuta l’arte marziale giapponese tradizionale dei Ninja. Si tratta dello studio pratico delle tecniche di allenamento armato e disarmato alla guerriglia antica giapponese. In Synergym svolgiamo corsi e seminari di pratica a mani nude, con bastone lungo e corto, tonfa, katana, lancia e altre armi tradizionali. I corsi sono coordinati da Maurizio Pucci con Alessandro Rota. In autunno-inverno i corsi si svolgono al coperto nelle sale Synergym. In primavera-estate le attività proseguono anche all’aperto, presso il Parco Pitagora di Lido di Camaiore, e presso La Nuova Selvaiana di Capezzano Pianore con corsi  e seminari a tema su arti marziali, difesa personale e tecniche di dissuasione.

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