Programma attività sportive autunno-inverno 2019-2020

• Aerobica
• Boxe Workout
• Arti Marziali
• Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
• Baby Planet
• Crossfit
• Flui Ball
• Ginnastica brucia grassi
• Ginnastica dolce
• Ginnastica brucia grassi
• Ginnastica funzionale
• Gym Dance
• Karate
• Kick Boxing
• Kizomba
• Kung Fu
• Parkour
• Pilates
• Preparazione pugilistica
• Spinning
• Step
• Yoga

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi della Palestra Synergym, le lezioni private, i minigruppi nelle varie attività sportive, fitness, tonificazione, body building e preparazione atletica clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception della Palestra e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 200 metri più avanti arrivando da Pietrasanta, all’altezza della Misericordia e della Farmacia del Secco arrivando da Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Impara a difenderti con l’Istituto Superiore di Arti Marziali a Lido di Camaiore

ISTITUTO SUPERIORE DI ARTI MARZIALI⬅️
Scuola specializzata in Arti Marziali del Sud Est Asiatico e della Tradizione Occidentale (distaccamento Lido di Camaiore)

🔥 IMPARA AD USARE LE ARMI
Da Taglio (Coltello, Machete, Karambit), Flessibili (Corde, Cinture), Percussive (Bastone lungo, Bastone Corto, Doppio Bastone, armi occasionali).

🔥 IMPARA A DIFENDERTI DALLE ARMI
Tecniche di sopravvivenza da attacco armato attraverso l’apprendimento di semplici schemi motori, applicabili in qualsiasi situazione.

🔥 IMPARA A RENDERE IL TUO CORPO UN ARMA
Dirty Boxe (boxe da strada), Leve Articolari, Close Combat (combattimento corpo a corpo), Proiezioni e Controlli al suolo.

🤔 Per Info sulle Arti Marziali presso la Palestra Synergym contatta i numeri telefonici 328-7665205 (cellulare)
0584-619080 (fisso).

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

I corsi del martedì, autunno 2018

 

• 16.45 Ginnastica artistica bambini
• 16.45 Gym Dance
• 16.45 Karate
• 17.30 Ginnastica Artistica base
• 17.45 Aero Gag (Glutei Addominali Gambe)
• 18.15 Spinning
• 18.15 Funtional Cross
• 19.15 Step Coreo
• 19.15 Boxe Workout
• 20.30 Kali Arnis Escrima

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Programma attività sportive autunno-inverno 2018-2019

Nuovi orari corsi sport e fitness autunno 2018 Palestra New Synergym Versilia.

• Aerobica
• Boxe Workout
• Arti Marziali
• Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
• Baby Planet
• Crossfit
• Flui Ball
• Ginnastica brucia grassi
• Ginnastica dolce
• Ginnastica brucia grassi
• Ginnastica funzionale
• Gym Dance
• Karate
• Kick Boxing
• Kizomba
• Kung Fu
• Militar Training
• Parkour
• Pilates
• Preparazione pugilistica
• Samba Twerk
• Spinning
• Step
• Strong Zumba
• Yoga
• Zumba
• Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

• Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
• Sabato dalle 9 alle 17.
• Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi. Chiedi informazioni su novità e modifiche.

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La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Military Kick Boxing, 27 aprile: calci, pugni e tanta fitness

Military Kick Boxing con Marco e Sandro: calci, pugni e tanta fitness.

Venerdì 27 aprile 2018, dalle 19.30 alle 21.30

Per prenotare subito per questa lezione speciale di Military Kick Boxing e per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita, un colloquio personale o una prova gratis e senza impegno in sala pesi e in molti corsi.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

Orario attività sportive Synergym Lido di Camaiore 2017-2018 [aggiornamento]

AGGIORNAMENTO Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18 Palestra New Synergym Versilia.

• Aerobica
• Boxe Workout
• Arti Marziali
• Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
• Baby Planet
• Crossfit
• Flui Ball
• Ginnastica brucia grassi
• Ginnastica dolce
• Ginnastica brucia grassi
• Ginnastica funzionale
• Gym Dance
• Karate
• Kick Boxing
• Kizomba
• Kung Fu
• Militar Training
• Ninja Training
• Parkour
• Pilates
• Preparazione pugilistica
• Samba Twerk
• Spinning
• Step
• Strong Zumba
• Yoga
• Zumba
• Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

• Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
• Sabato dalle 9 alle 17.
• Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Boxe Workout principianti martedì e giovedì a Lido di Camaiore

È iniziato il corso di Boxe Workout per principianti, martedì e giovedì alle 18.15. Prova gratuita per chi vuole iniziare l’allenamento pugilistico o anche solo provare. Si tratta di un allenamento per forza, definizione muscolare, velocità, coordinamento e riflessi, con nozioni di difesa personale. L’allenamento è di tipo tecnico-sportivo, senza contatto fisico.

L’istruttore è Nicola Dini, istruttore federale di boxe. Il corso è adatto sia per uomini che per donne di sana e robusta costituzione, a qualsiasi età.

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.