Orario attività sportive Synergym Lido di Camaiore 2017-2018 [aggiornamento]

Programma attività sportiva Synergym Camaiore Versilia 2017 2018 fitness

AGGIORNAMENTO Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

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Boxe Workout principianti martedì e giovedì a Lido di Camaiore

È iniziato il corso di Boxe Workout per principianti, martedì e giovedì alle 18.15. Prova gratuita per chi vuole iniziare l’allenamento pugilistico o anche solo provare. Si tratta di un allenamento per forza, definizione muscolare, velocità, coordinamento e riflessi, con nozioni di difesa personale. L’allenamento è di tipo tecnico-sportivo, senza contatto fisico.

L’istruttore è Nicola Dini, istruttore federale di boxe. Il corso è adatto sia per uomini che per donne di sana e robusta costituzione, a qualsiasi età.

Telefona o scrivi subito per informazioni: clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

Open Day Sabato 17 settembre dalle 15 alle 20

Nazionale Hokey su pista 05

Open Day Sabato 17 settembre 2016 dalle 15 alle 20 per l’apertura dell’anno sportivo 2016-2017 a Lido di Camaiore. Ingresso gratuito con piccolo rinfresco gratuito.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Surf Workout
  • Wing Chun
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da MassarosaCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Boxe Workout e preparazione atletica

Ashita Boxe Club
Boxe Workout e preparazione atletica completa
Dal lunedì al giovedì, dalle 13.15.
Da Gennaio 2016 il corso di Boxe Workout si amplia ulteriormente e si struttura come una preparazione atletica a tutto tondo ; le lezioni si svolgono ogni giorno dal lunedì al giovedì sempre alle ore 13,15, con queste tematiche:
  •  Gioco pugilistico (divertente e sicuro nella forma ma concreto nella sostanza essendo il corso tenuto da un tecnico della Federazione Pugilistica Italiana)  lunedì e martedì
  • Sessioni di mobilità articolare il mercoledì
  • forza a corpo libero (ginnastica calistenica) il giovedì
È possibile iscriversi al corso completo oppure a specifiche parti (boxe , calistenia, mobilità) ed è sempre possibile effettuare una lezione di prova gratuita.
Questo corso si Boxe Workout è una possibilità concreta di allenamento completo, stimolante e vario per uno sviluppo di capacità che spesso ha positivamente stupito chi ci si è accostato sia in termini di atletismo e di risultati fisici che in una diversa consapevolezza di se e delle proprie potenzialità. Maggiori informazioni nella pagina https://www.facebook.com/AshitaBoxe/?fref=ts

Venerdì 9 ottobre: Open Day dalle 9 alle 21

sala pesi synergym 1

Venerdì 9 ottobre 2015, Open Day Synergym dalle 9 alle 21.

Puoi provare o chiedere informazioni su tutti questi corsi e discipline:

  • Aerobica
  • Allenamento a corpo libero
  • Arti marziali
  • Body building
  • Boxe workout
  • Calisthenics
  • Fitness
  • Ginnastica artistica
  • Ginnastia correttiva
  • Ginnastica dolce
  • Indoor cycling
  • Judo
  • Kangoo Power
  • Karate
  • Kick boxing
  • Militar training
  • Ninjitzu
  • Parkour
  • Personal training e lezioni private
  • Pilates
  • Samba twerk
  • Salsa, Kizomba e balli latino-americani
  • Spinning
  • Step
  • Tabata
  • Welldance
  • Wing Chung
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba kids

Tutti i giorni della settimana puoi trovare un corso di tuo interesse alla palestra Synergym: guarda l’orario qui.

Per informazioni su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Nuovo orario dei corsi 2015-2015

orario synergym versilia camaiore 2015 2016

Per informazioni su tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception. Informati sulle lezioni di prova gratuite.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Calisthenics per chi inizia

Corso di Calisthenics e preparazione atletica martedì e giovedì, ore 13,15, anche in abbinamento con Boxe Workout. Prova gratuita per chi vuole sperimentare una sola o entrambe le discipline.

La Calistenia, o Calisthenics dall’inglese, è una forma di ginnastica che rinforza e rende agili utilizzando esercizi a corpo libero di vario livello e preparazione. Migliora forza, agilità, equilibrio, propriocezione, tonifica le masse muscolari, contribuisce a rinforzare le articolazioni migliorandone la stabilità.

Per informazioni su questo e altri corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto e in bicicletta da tutta la Versilia, daViareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dall’Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.