Calisthenics per chi inizia

Corso di Calisthenics e preparazione atletica martedì e giovedì, ore 13,15, anche in abbinamento con Boxe Workout. Prova gratuita per chi vuole sperimentare una sola o entrambe le discipline.

La Calistenia, o Calisthenics dall’inglese, è una forma di ginnastica che rinforza e rende agili utilizzando esercizi a corpo libero di vario livello e preparazione. Migliora forza, agilità, equilibrio, propriocezione, tonifica le masse muscolari, contribuisce a rinforzare le articolazioni migliorandone la stabilità.

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La palestra è facilmente raggiungibile in auto e in bicicletta da tutta la Versilia, daViareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dall’Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

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