Prezzo speciale Indoor Cycling 100 € per 15 pedalate

Special Price Indoor Cycling Synergym Versilia

Prezzo speciale Indoor Cycling 100 € per 15 sedute

Martedì e Giovedì 18-19; sabato su prenotazione.

Per informazioni su questa offerta, valida fino al 16 dicembre 2015, e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga e del McDonald’s, a un km dallungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Sei mesi + uno in regalo. Solo fino al 20 aprile

Promozione Primavera 2015 Synergym

Abbonamento Open 6 mesi + 1 in regalo. Offerta valida fino al 20 aprile 2015.

L’offerta comprende una tessera Cisalfa in omaggio per acquisti a prezzi scontati. Chiedi informazioni subito. È l’ideale per mettersi in forma per l’estate.

Per informazioni su questa offerta speciale e su tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception. Vieni a visitare le sale corsi, la sala pesi, gli spazi per allenarsi all’aperto prendendo il sole.

La palestra è facilmente raggiungibile in via del Secco 195 a Lido di Camaiore in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosae Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia, un chilometro dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco di Camaiore, sul percorso ciclabile di via del Paduletto con limite di velocità 30 kmh. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Nuovo orario dei corsi Synergym da febbraio 2015

Orario corsi synergym febbraio 2015

Per informazioni tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia, un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato perauto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Nuovo orario Inverno 2015

Orario Inverno 2015 Synergym Versilia CamaioreOrario dei corsi della Palestra New Synergym, via del Secco 195, Lido di Camaiore, in Versilia.

Per informazioni tutti i corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia, un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Indoor Cycling Long Ride, 6 dicembre

Valentina Iardella Indoor Cycling 6 dic 2014

Sabato 6 dicembre 2014, 90′ di Indoor Cycling con Valentina Iardella.

Per informazioni su questo e altri corsi Synergym, e per tutte le altre offerte natalizie clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Special class MAC CYCLING con Valentina

Mac Indoor Cycling

90 minuti non stop di Indoor Cycling con Valentina Iardella, 26 gennaio 2014, ore 10.30

Costo ride 7,00€
Prenotazioni in reception

Per informazioni clicca qui per telefonare o scrivere subito alla reception della Palestra Synergym Versilia.

Qui l’evento Facebook.

Master Class Indoor Cycling, domenica 15 dicembre

Valentina Iardella, Saverio Castelletti, Daniela Tenisci, istruttori Indoor Cycling

Valentina Iardella, Saverio Castelletti, Daniela Tenisci, istruttori Indoor Cycling della Palestra Synergym Versilia

Domenica 15 dicembre 2013, ore 10.30,  master class di 90 minuti con Valentina Iardella, istruttrice di Indoor Cycling Mac Italia della Palestra Synergym di Lido di Camaiore.

Clicca qui per telefonare o mandare subito un messaggio email per informazioni e prenotazioni.

Oppure clicca qui per aderire attraverso l’evento Facebook.

L’Indoor Cycling è una forma di ciclismo stazionario che sviluppa resistenza, forza, capacità aerobica simulando le varie andature del ciclista: salita, pianura, sterrato, percorso misto. Viene svolto a ritmo di musica e prevede l’uso del cardiofrequenzimetro (sempre consigliabile per le attività aerobiche allo scopo di raggiungere la frequenza cardiaca ottimale). Molti appassionati di ciclismo utilizzano l’Indoor Ciclyng come metodo di allenamento supplementare, particolarmente nella brutta stagione. Altri sportivi utilizzano l’Indoor Cycling come forma di allenamento per massimizzare le prestazioni aerobiche e cardiocircolatorie.

Per partecipare a questa Master Class è consigliabile avere già esperienza di ciclismo, Spinning, Indoor Cycling o altre discipline aerobiche ad alto impatto. In caso di dubbio, chiedere informazioni agli istruttori.