Scopri il Fluiball Training a Lido di Camaiore

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Scopri tutti i vantaggi e il divertimento del Fluiball Training a Lido di Camaiore in questi orari:

  • Lunedì 19.30 – 20.00
  • Mercoledì 17.30 – 18.00

Il Fluiball training o FluiTraining consiste in una serie di esercizi eseguiti con una palla contenente liquido al suo interno, da scegliere per peso e dimensioni a seconda del livello di allenamento e dell’obiettivo degli esercizi.

L’uso della Fluiball genera una continua instabilità del peso che allena tutti i muscoli principali e ausiliari, migliorando propriocezione, equilibrio, forza generale, rinforzando tutta la cintura addominale, dorsali, spalle e braccia.

Per informazioni su questo e gli altri corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

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Open Day Sabato 17 settembre dalle 15 alle 20

Nazionale Hokey su pista 05

Open Day Sabato 17 settembre 2016 dalle 15 alle 20 per l’apertura dell’anno sportivo 2016-2017 a Lido di Camaiore. Ingresso gratuito con piccolo rinfresco gratuito.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Surf Workout
  • Wing Chun
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da MassarosaCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Boxe workout, calisthenic e preparazione maschile e femminile

Stagione 2016-17: oltre ai corsi di boxe, calisthenic e lezioni private, verranno formati due mini gruppi di preparazione fisica e di rimessa in forma con allenamenti mirati uno al femminile (tonificazione ) e uno al maschile (ipertrofia funzionale ) per allenamenti strutturati su cicli di dodici-sedici settimane. Orari e giorni in via di definizione in base alle richieste per informazioni clicca sotto oppure scrivi subito a: ashita1975@gmail.com.

  • Boxe Workout – allenamento e perparazione atletica alla boxe;
  • Calisthenic – esercizi a corpo libero per potenziamento, forza, agilità e velocità
  • Allenamenti di preparazione fisica e rimessa in forma femminile (tonificazione) e maschile (ipertrofia funzionale)

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa eCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dallungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

La Nazionale di Hockey su Pista in allenamento nel campo esterno New Synergym

La Nazionale Italiana di Hockey su Pista in allenamento nel campo esterno della Palestra New Synergym di Lido di Camaiore in Versilia.
Fra gli altri, oltre agli atleti, nelle foto vediamo i tecnici federali Massimo Mariotti, Antonio Caricato, Alessandro Dal Monte, Edoardo Laiolo, Junior Rovai, Ugo Trombetta e Cesare Baiardi.

L’allenamento si è svolto nel campo esterno con ampio campo in cemento e attrezzature per il parkour, e numerosi esercizi a corpo libero, bodyweight e calisthenics. All’interno della palestra sala pesi, sala massaggi e numerose attrezzature.

Per informazioni sulle attività e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Offerta sei mesi Synergym 2016

90 giorni Synergym

Novanta giorni alla prova costume? Prova sei mesi con Synergym

Promozione Abbonamento Open sei mesi a 36 euro al mese, con 48 corsi fra cui scegliere. 

Per informazioni su questa promozione e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Incontro gratuito “il cibo e il corpo”, 13 marzo

incontro domenica 13 marzo

Domenica 13 Marzo 2016, incontro gratuito

Conosciamo meglio il nostro corpo.

  • Ore 10 – “Piccole e grandi traumatologie negli allenamenti in palestra”, Dott. Umberto Chiericoni
  • Ore 11.20 – Rinfresco offerto dalla palestra
  • Ore 11.30 – “Migliore conoscenza del nostro corpo e del cibo” Dott. Riccardo Paolini
  • Ore 12.20 – “Attività di sala pesi in età avanzata”, Prof. Saverio Castilletti

L’incontro è gratuito e aperto a tutti.

Per informazioni su questo incontro e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

Palestra New Synergym via del Secco 195, Lido di Camaiore.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

 

 

2016 Nuovo anno di fitness per te

Synergym Fitness New Year 2016

Nuovo anno di fitness per te alla Palestra New Synergym Versilia.

  • Iscrizione annuale attività unica a soli 350 euro invece di 410 (risparmi 60 euro).
  • Inscrizione annuale attività open a soli 450 euro invece di 520 (risparmi 70 euro).

Offerta valida dall’8 al 31 dicembre 2015. Informati subito.

Per informazioni su questa offerta e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.