Military Kick Boxing, 27 aprile: calci, pugni e tanta fitness

kick boxing synergym 27 aprile 2018

Military Kick Boxing con Marco e Sandro: calci, pugni e tanta fitness.

Venerdì 27 aprile 2018, dalle 19.30 alle 21.30

Per prenotare subito per questa lezione speciale di Military Kick Boxing e per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita, un colloquio personale o una prova gratis e senza impegno in sala pesi e in molti corsi.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

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Kick Boxing 2016-17 con due prove gratuite

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Kick Boxing col Maestro Sandro Gemignani per ragazzi e adulti.

  • Ragazzi: dalle 20 alle 21 lunedì, mercoledì e venerdì.
  • Adulti: dalle 21 alle 22, lunedì, mercoledì e venerdì.

Per informazioni sulle iniziative Synergym, i corsi, le attività di allenamento sportivo, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

 

Dal 5 settembre, kick boxing

Dal 5 settembre 2016 parte la nuova stagione kick boxing k1 New Synergym con l’istruttore Sandro Gemignani

  • lunedì dalle ore 20
  • mercoledì dalle ore 20
  • venerdì dalle ore 20

Chiedi informazioni per le prove gratis.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa eCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dallungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Boxe Workout: anche martedì mattina e con lezioni private

L’addestramento di Boxe Workout offre un nuovo orario: dalle 9.30 alle 10.30 del martedì mattina. L’orario di martedì si aggiunge agli orari di lunedì e venerdì nell’intervallo di pranzo. Il mercoledì, sempre al’ora di pranzo, allenamento a corpo libero (equilibrio, pull-up, chin-up, push-up e altri esercizi di destrezza con il peso del corpo). È possibile fare una lezione di prova gratis.

Alle lezioni collettive si aggiungono le lezioni private, per singoli e piccoli gruppi.

Scopo del corso di Boxe Workout: acquisizione di una buona tecnica pugilistica e altre discipline (verranno anche introdotte tecniche di calcio della kick boxe e di altre arti marziali). L’allenamento è senza contato fisico, ovvero non ci sono combattimenti. È utile come attività sportiva ma dalle innegabili valenze di difesa personale, coordinazione, riflessi, tonificazione muscolare e perdita di massa grassa, controllo del corpo ed equilibrio ma soprattutto varietà e diversificazione degli esercizi, sempre stimolanti e divertenti , piccole sfide da vincere per imparare il pugilato divertendosi. Il corso è aperto a uomini e donne, ragazzi e ragazze di tutte le età, in buona salute.

Il corso è tenuto da Gian Nicola Dini, Tecnico F.P.I. ( Federazione Pugilistica Italiana )

Boxe Workout: una settimana di prova gratis e inizio corsi 2012

Boxe Workout, tutta la forza, flessibilità e velocità della boxe

Boxe Workout, tutta la forza, flessibilità e velocità della boxe

Lunedì 24 e giovedì 27 settembre, dalle ore 13.15, prove gratuite di Boxe Workout, a cura dell’istruttore Nicola Dini, preparatore atletico, istruttore con brevetto FPI Federazione Pugilistica Italiana, ed ex agonista.

Il corso è aperto a tutti, senza limiti di sesso o età, e prevede l’allenamento fisico e sportivo di un pugile, con l’esclusione del combattimento e del contatto fisico con l’avversario. Il corso insegnerà la tecnica puglistica per sviluppare la forza, flessibilità, resistenza e velocità di un vero pugile.

Vieni a trovarci, telefona o scrivi subito per informazioni e prenotare la tua partecipazione.