8 marzo 2014, Maratona del Fitness

Festeggia con noi la festa della donna, allenandoti e divertendoti in compagnia delle istruttrici e degli istruttori della palestra Synergym Versilia.

PROGRAMMA:

  • ore 9:30  Pilates
  • ore 10:00  I-Tone
  • ore 10:45  Step
  • ore 11:30  Spinning 90′ (sala c)
  • ore 11:30  Zumba (sala a)
  • ore 12:15  Militar Training

E subito dopo le lezioni “Aperitiviamo”.
Le lezioni avranno durata di 45′ e si può partecipare a tutte oppure decidere di partecipare solo ad alcune.
Per iscriverti telefona o scrivi subito alla reception della Palestra Synergym Versilia.

Qui l’evento Facebook.

Lezioni di Pilates per principianti e intermedi, stagione 2013-2014

Sara Petri, Pilates

Sara Petri, Pilates

Calendario delle lezioni di Pilates, condotte da Sara Petri presso la Palestra Synergym di Camaiore.

  • Martedi e giovedi ore 13.15/14.00 (intervallo di pranzo)
  • Martedi e giovedi ore 19.10/20.00 (sera)
  • Mercoledi ore 18.00 (sera)

martedi ore 19.00 dedicato all’inserimento dei principianti

Il lunedi ore 18.00 lezione dedicata all’allungamento e al benessere della schiena con esercizi per il tono muscolare addominale.

Per informazioni e prenotare una lezione di prova, clicca qui per telefonare o scrivere subito.

Oriental Pilates e Aerobic Bellydance, domenica 2 dicembre

Esibizione di Danza Orientale al Festival della Salute 2012

Domenica 2 dicembre 2012, alla Palestra Synergym puoi partecipare a due eventi di grande originalità e interesse:

  • Oriental Pilates, ore 10:00
  • Aerobic Bellydance, ore 11:00

Con SIlvia Martinelli e Sara Petri

Chiedi informazioni alla reception: telefona o scrivi adesso.