Military Kick Boxing, 27 aprile: calci, pugni e tanta fitness

kick boxing synergym 27 aprile 2018

Military Kick Boxing con Marco e Sandro: calci, pugni e tanta fitness.

Venerdì 27 aprile 2018, dalle 19.30 alle 21.30

Per prenotare subito per questa lezione speciale di Military Kick Boxing e per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita, un colloquio personale o una prova gratis e senza impegno in sala pesi e in molti corsi.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

 

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Orario attività sportive Synergym Lido di Camaiore 2017-2018 [aggiornamento]

In evidenza

Programma attività sportiva Synergym Camaiore Versilia 2017 2018 fitness

AGGIORNAMENTO Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Boxe Workout: prove gratis dal 25 settembre

Boxe Workout Nicola Dini pugilato

Alcuni degli allievi dei corsi di boxe workout

Settimana di prove gratuite boxe workout dal 25 al 29 settembre 2017 alle ore 13

Le lezioni gratuite sono aperte a chiunque voglia provare senza impegno gli allenamenti di base del pugilato:

  • Preparazione atletica
  • Mobilità
  • Forza e potenza
  • Potenziamento muscolare
  • Riflessi e reazioni
  • Concentrazione mentale
  • Resistenza fisica
  • Difesa personale

È possibile poi proseguire negli allenamenti, alla scoperta delle tecniche e del mondo affascinante del pugilato per tutti. In base alle aspirazioni dei singoli poi si svilupperanno i vari percorsi, per chi vuole restare o rimettersi in forma, per chi vuole imparare a difendersi fino a chi ambisce ad una carriera agonistica presso associazioni pugilistiche federali FPI.

Successivamente è possibile partecipare sia alle lezioni di gruppo, sia formare piccoli gruppi con piani di allenamento specifici, sia richiedere lezioni private.

Preparatore atletico di Boxe Workout Nicola Dini, istruttore con brevetto FPI Federazione Pugilistica Italiana, ed ex agonista di pugilato, salito sul ring nel 2007.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18

oriario corsi sport fitness Synergym Versilia Camaiore 2017 2018

Nuovi orari corsi sport e fitness 2017-18 Palestra New Synergym Versilia.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Crossfit
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Preparazione pugilistica
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Orario apertura palestra e sala pesi:

  • Lunedì-Venerdì dalle 8 alle 22.
  • Sabato dalle 9 alle 17.
  • Domenica dalle 9 alle 13.

Alcuni corsi e incontri speciali possono essere svolti in orari più estesi.

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

Scopri il Fluiball Training a Lido di Camaiore

fluiball-synergym-versilia-lido-di-camaiore

Scopri tutti i vantaggi e il divertimento del Fluiball Training a Lido di Camaiore in questi orari:

  • Lunedì 19.30 – 20.00
  • Mercoledì 17.30 – 18.00

Il Fluiball training o FluiTraining consiste in una serie di esercizi eseguiti con una palla contenente liquido al suo interno, da scegliere per peso e dimensioni a seconda del livello di allenamento e dell’obiettivo degli esercizi.

L’uso della Fluiball genera una continua instabilità del peso che allena tutti i muscoli principali e ausiliari, migliorando propriocezione, equilibrio, forza generale, rinforzando tutta la cintura addominale, dorsali, spalle e braccia.

Per informazioni su questo e gli altri corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra New Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, motociclette, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Open Day Sabato 17 settembre dalle 15 alle 20

Nazionale Hokey su pista 05

Open Day Sabato 17 settembre 2016 dalle 15 alle 20 per l’apertura dell’anno sportivo 2016-2017 a Lido di Camaiore. Ingresso gratuito con piccolo rinfresco gratuito.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Surf Workout
  • Wing Chun
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da MassarosaCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Boxe workout, calisthenic e preparazione maschile e femminile

Stagione 2016-17: oltre ai corsi di boxe, calisthenic e lezioni private, verranno formati due mini gruppi di preparazione fisica e di rimessa in forma con allenamenti mirati uno al femminile (tonificazione ) e uno al maschile (ipertrofia funzionale ) per allenamenti strutturati su cicli di dodici-sedici settimane. Orari e giorni in via di definizione in base alle richieste per informazioni clicca sotto oppure scrivi subito a: ashita1975@gmail.com.

  • Boxe Workout – allenamento e perparazione atletica alla boxe;
  • Calisthenic – esercizi a corpo libero per potenziamento, forza, agilità e velocità
  • Allenamenti di preparazione fisica e rimessa in forma femminile (tonificazione) e maschile (ipertrofia funzionale)

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa eCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dallungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.