Weekend di sport e salute, Lido di Camaiore 25-26 giugno

weekend sposrt e salute lideo di camaiore synergym
Week End dedicato allo Sport e alla Salute con il Consorzio di Promozione Turistica e la Palestra New Synergym di Lido di Camaiore. In piazza Lemmetti di fronte a via del Fortino.
Lezioni e masterclass di varie discipline fra le quali: Functional Training, Kangoo Power, Yoga, Pilates, Sambatwerk, Zumbakids, Aquazumba, Zumba.

Sabato sera aperitivo sul mare.

Per informazioni su questa iniziativa e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

Piazza Lemmetti si trova sul lungomare, di fronte a via del Fortino, a pochi passi dal ponte ciclopedonale sul Fosso dell’Abate, facilmente raggiungibile da via Colombo, via Pistelli e la pista ciclabile del lungomare (ciclovia Tirrenica). Gli eventi si terranno in passeggiata.

La Nazionale di Hockey su Pista in allenamento nel campo esterno New Synergym

La Nazionale Italiana di Hockey su Pista in allenamento nel campo esterno della Palestra New Synergym di Lido di Camaiore in Versilia.
Fra gli altri, oltre agli atleti, nelle foto vediamo i tecnici federali Massimo Mariotti, Antonio Caricato, Alessandro Dal Monte, Edoardo Laiolo, Junior Rovai, Ugo Trombetta e Cesare Baiardi.

L’allenamento si è svolto nel campo esterno con ampio campo in cemento e attrezzature per il parkour, e numerosi esercizi a corpo libero, bodyweight e calisthenics. All’interno della palestra sala pesi, sala massaggi e numerose attrezzature.

Per informazioni sulle attività e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

Boxe Workout e preparazione atletica

Ashita Boxe Club
Boxe Workout e preparazione atletica completa
Dal lunedì al giovedì, dalle 13.15.
Da Gennaio 2016 il corso di Boxe Workout si amplia ulteriormente e si struttura come una preparazione atletica a tutto tondo ; le lezioni si svolgono ogni giorno dal lunedì al giovedì sempre alle ore 13,15, con queste tematiche:
  •  Gioco pugilistico (divertente e sicuro nella forma ma concreto nella sostanza essendo il corso tenuto da un tecnico della Federazione Pugilistica Italiana)  lunedì e martedì
  • Sessioni di mobilità articolare il mercoledì
  • forza a corpo libero (ginnastica calistenica) il giovedì
È possibile iscriversi al corso completo oppure a specifiche parti (boxe , calistenia, mobilità) ed è sempre possibile effettuare una lezione di prova gratuita.
Questo corso si Boxe Workout è una possibilità concreta di allenamento completo, stimolante e vario per uno sviluppo di capacità che spesso ha positivamente stupito chi ci si è accostato sia in termini di atletismo e di risultati fisici che in una diversa consapevolezza di se e delle proprie potenzialità. Maggiori informazioni nella pagina https://www.facebook.com/AshitaBoxe/?fref=ts

2016 Nuovo anno di fitness per te

Synergym Fitness New Year 2016

Nuovo anno di fitness per te alla Palestra New Synergym Versilia.

  • Iscrizione annuale attività unica a soli 350 euro invece di 410 (risparmi 60 euro).
  • Inscrizione annuale attività open a soli 450 euro invece di 520 (risparmi 70 euro).

Offerta valida dall’8 al 31 dicembre 2015. Informati subito.

Per informazioni su questa offerta e su tutti i corsi collettivi Synergym e sulle sessioni di minigruppi, personal training e lezioni private, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto, scooter e in bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dalla strada statale Aurelia nei pressi dell’Esselunga Lido di Camaiore e del McDonald’s, a un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Calisthenics per chi inizia

Corso di Calisthenics e preparazione atletica martedì e giovedì, ore 13,15, anche in abbinamento con Boxe Workout. Prova gratuita per chi vuole sperimentare una sola o entrambe le discipline.

La Calistenia, o Calisthenics dall’inglese, è una forma di ginnastica che rinforza e rende agili utilizzando esercizi a corpo libero di vario livello e preparazione. Migliora forza, agilità, equilibrio, propriocezione, tonifica le masse muscolari, contribuisce a rinforzare le articolazioni migliorandone la stabilità.

Per informazioni su questo e altri corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto e in bicicletta da tutta la Versilia, daViareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dall’Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.

Prova l’abbonamento sala pesi a condizioni speciali

Sala Pesi Synergym

Sala pesi ampia e ben attrezzata

Abbonamento 12 mesi unica attività/sala pesi. Chiedi subito in Reception
Offerta valida fino al 31 gennaio 2015. Ai primi 30 iscritti 1 mese  in regalo + maglia.
Passa in reception. informati sulle condizioni e scopri tante altre Novità e Promozioni.

Per informazioni sui singoli corsi clicca qui.

Per conoscere gli istruttori, clicca qui.

Se non trovi le informazioni che cerchi, telefona o scrivi subito, oppure vieni a trovarci. La palestra è facilmente raggiungibile da Viareggio, Camaiore, Lido di Camaiore, Pietrasanta, Marina di Pietrasanta, Forte dei Marmi e tutta la Versilia. Ci trovi a 1 km dal lungomare, e soli 300 metri dalla strada statale Aurelia e dalle piste ciclabili. Comodo parcheggio auto interno ed esterno, e spazio per scooter, motociclette e biciclette.

Boxe workout intensivo per piccoli gruppi. Informati subito

Boxe Workout
Martedì 13 gennaio 2015 parte una modalità diversa di allenamento pugilistico, un ciclo di 12 settimane (martedì e giovedì 18/19,30) per un piccolo gruppo da due a cinque persone con obbiettivi assimilabili. Attualmente ci sono solo due posti liberi. Informati subito se sei interessato. Clicca qui per telefono e indirizzo.
Sarà un ciclo di allenamento intensivo per una energica “rimessa in forma”. I movimenti e gli esercizi di preparazione atletica per la boxe saranno solo uno dei diversi attrezzi che useremo per arrivare all’obbiettivo definito.
Il concetto di ciclo (macrociclo, mesociclo e miniciclo) è quello di lavorare puntando sull’obbiettivo finale lavorando su fasi che siano propedeutiche alle successive. È il modo di allenarsi di ogni atleta (che si prepari per le olimpiadi, i mondiali di scherma , l incontro per il titolo mondiale di boxe) ma è impossibile da fare in un normale corso. L’istruttore è Nicola Dini, preparatore atletico e istruttore con brevetto FPI Federazione Pugilistica Italiana.
Altri cicli partiranno (anche con finalità diverse, come lo sviluppo della forza negli sport da combattimento) appena trovato il numero minimo di richiedenti e la quadratura con gli orari e la disponibilità dell’istruttore e delle sale.

Per informazioni su questo e altri corsi Synergym, clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception.

La palestra è facilmente raggiungibile in auto e in bicicletta da tutta la Versilia, daViareggio, da Marina di Massa, da Massarosa e Camaiore, a 300 metri dall’Aurelia, un km dal lungomare, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco. Ampio parcheggio interno recintato ed esterno per auto, moto, scooter e biciclette.