I corsi del martedì, autunno 2018

 

corsi martedì 2018 palestra synerguym.jpg

  • 16.45 Ginnastica artistica bambini
  • 16.45 Gym Dance
  • 16.45 Karate
  • 17.30 Ginnastica Artistica base
  • 17.45 Aero Gag (Glutei Addominali Gambe)
  • 18.15 Spinning
  • 18.15 Funtional Cross
  • 19.15 Step Coreo
  • 19.15 Boxe Workout
  • 20.30 Kali Arnis Escrima

A questi si aggiungono le lezioni private, le attività in sala pesi, i corsi serali di Latino-Americano della Scuola Soy Cubarico e altre attività.

Per informazioni sulle novità in corso d’anno e su tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da Massarosa Camaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s, 300 metri più avanti venendo da Pietrasanta e andando verso Viareggio), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette.

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Open Day Sabato 17 settembre dalle 15 alle 20

Nazionale Hokey su pista 05

Open Day Sabato 17 settembre 2016 dalle 15 alle 20 per l’apertura dell’anno sportivo 2016-2017 a Lido di Camaiore. Ingresso gratuito con piccolo rinfresco gratuito.

  • Aerobica
  • Boxe Workout
  • Arti Marziali
  • Balli latino-americani (salsa, cha cha cha, bachata, merengue)
  • Baby Planet
  • Flui Ball
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica brucia grassi
  • Ginnastica funzionale
  • Gym Dance
  • Kangoo
  • Karate
  • Kick Boxing
  • Kizomba
  • Kung Fu
  • Militar Training
  • Ninja Training
  • Parkour
  • Pilates
  • Samba Twerk
  • Spinning
  • Step
  • Strong Zumba
  • Surf Workout
  • Wing Chun
  • Yoga
  • Zumba
  • Zumba Kids

Per informazioni sulle attività e tutti i corsi Synergym, le lezioni private, i minigruppi clicca qui per scrivere subito o telefonare alla reception e fissare una visita e una prova gratis e senza impegno.

La palestra Synergym di Lido di Camaiore è facilmente raggiungibile in auto, moto e bicicletta da tutta la Versilia, da Viareggio, da Marina di Massa, da MassarosaCamaiore. Si trova a soli 300 metri dall’Aurelia (in prossimità del McDonald’s), un km dal lungomare versiliese, ed è raggiunta anche dalla pista ciclabile e la Zona 30 di via del Secco e il percorso ciclabile di via del Paduletto di Lido di Camaiore. Ampio parcheggio interno recintato per auto, moto, scooter e biciclette. E quando è pieno, c’è anche un ampio parcheggio esterno.

23 dicembre saggio di Natale per i bimbi e Christmas Day per i grandi

23 dicembre 2014 saggio di Natale con grande divertimento per bambini e adulti, tutti vestiti a tema.

  • Baby Planet
  • Zumba Kid
  • Zumba adulti
  • Ginnastica artistica
  • Ginnastica dolce

Inoltre:

  • Ore 16 CARDIO – TONE 30-70 %
  • Ore 17 STEP COREOGRAFICO
  • Ore 18 STEP TONE
  • Ore 19 PILATES
  • Ore 20 INDOOR CYCLING

Telefona subito per informazioni.

A fine serata per i bambini arriverà anche Babbo Natale.

8 marzo 2014, Maratona del Fitness

Festeggia con noi la festa della donna, allenandoti e divertendoti in compagnia delle istruttrici e degli istruttori della palestra Synergym Versilia.

PROGRAMMA:

  • ore 9:30  Pilates
  • ore 10:00  I-Tone
  • ore 10:45  Step
  • ore 11:30  Spinning 90′ (sala c)
  • ore 11:30  Zumba (sala a)
  • ore 12:15  Militar Training

E subito dopo le lezioni “Aperitiviamo”.
Le lezioni avranno durata di 45′ e si può partecipare a tutte oppure decidere di partecipare solo ad alcune.
Per iscriverti telefona o scrivi subito alla reception della Palestra Synergym Versilia.

Qui l’evento Facebook.

Dynamic Conditioning e Step Coreografico, 26 gennaio

Dinamic Conditioning Sara Petri

Domenica 26 gennaio 2014, due lezioni speciali con Sara Petri:

  • Dynamic Conditioning ore 10.
  • Step Coreografico ore 11.15

Per informazioni e prenotazioni, telefona o scrivi subito un messaggio e-mail alla reception della Palestra Synergym di Lido di Camaiore.

Clicca qui per l’evento Facebook.

Spin-Fly-Step Domenica 11 Novembre

Flying Palestra Synergym

Domenica 11 novembre 2012 alle ore 10, novanta minuti di contaminazione fra Spinning, Flying e Step:

“The great Event” Spin-Fly-Step

90′ di azione, sudore, polvere da sparo con Daniela, Nicola e Sara.

Chiedi informazioni in reception: clicca sui per telefonare o scrivere oggi stesso.