Zumba Sentao Masterclass, 23 novembre

Zumba Sentao

Sabato 23 novembre 2013, ore 15.00, Masterclass di Zumba Sentao con Martina Niccolai.

La Zumba Sentao è un’esplosiva coreografia che si basa sull’uso di una sedia per rinforzare la parte superiore del corpo, stimolando l’apparato cardiocircolatorio in un modo nuovo. Con la Zumba Sentao impari a usare una sedia e il peso del corpo per potenziare la forza di braccia e gambe, migliorare la definizione muscolare, incrementare resistenza e endurance, con effetti di tonificazione generale che si vedono e si sentono, tanto per gli uomini quanto per le donne.

Per informazioni e prenotazioni, telefona in reception o scrivi subito cliccando qui.

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